အိမ် > အက်ပ်များ > ဗီဒီယိုဖွင့်စက်များနှင့် တည်းဖြတ်သူများ > Porn Addiction: Escaping Porn Addiction Guide

Porn Addiction: Escaping Porn Addiction Guide
Porn Addiction: Escaping Porn Addiction Guide
Dec 26,2024
အက်ပ်အမည် Porn Addiction: Escaping Porn Addiction Guide
ပြုစုသူ Royki Media
အမျိုးအစား ဗီဒီယိုဖွင့်စက်များနှင့် တည်းဖြတ်သူများ
အရွယ်အစား 6.00M
နောက်ဆုံးထွက်ဗားရှင်း 2.1
4.5
ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။(6.00M)
ယနေ့ခေတ် ဒစ်ဂျစ်တယ်လောကတွင် ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေ စွဲလမ်းမှုသည် သိသာထင်ရှားသော်လည်း မကြာခဏ လျစ်လျူရှုထားသော ပြဿနာတစ်ခုဖြစ်သည်။ စိတ်ကျန်းမာရေးအပေါ် ထိခိုက်စေသည့် သက်ရောက်မှုများမှာ ကြီးမားသော်လည်း အများအပြားမှာ အန္တရာယ်များကို သတိမပြုမိကြသေးပါ။ လူတစ်ဦးချင်းစီသည် ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေ စွဲလမ်းမှုသံသရာတွင် ရောယှက်ဝင်ရောက်လာသည်နှင့်အမျှ လွတ်လပ်မှုကို ချိုးဖျက်ခြင်းသည် ပို၍ စိန်ခေါ်မှုဖြစ်လာသည်။ ဗီဒီယိုများမှ ရုပ်ပုံများအထိ အလွယ်တကူရနိုင်သော ပြင်းထန်သောအကြောင်းအရာသည် ပြင်းထန်သောမှီခိုအားထားမှုကို ဖြစ်ပေါ်စေပြီး အပြုအမူနှင့် ခံယူချက်တို့ကို ကွဲလွဲစေပါသည်။ ဤစွဲလမ်းမှုကို စောစီးစွာ ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းခြင်းသည် ဆက်ဆံရေးကို ပျက်စီးစေပြီး လူမှုရေးအရ အထီးကျန်မှုကို ဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။

ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေစွဲလမ်းမှုကို ကျော်လွှားခြင်း- အဓိကအင်္ဂါရပ်များ

ဤပြည့်စုံသောလမ်းညွှန်ချက်သည် ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေစွဲလမ်းခြင်း၏ ပျက်စီးခြင်းသံသရာမှလွတ်မြောက်ရန် အသေးစိတ်နည်းဗျူဟာများကို ပေးဆောင်ပါသည်။

လက်တွေ့ဘဝဇာတ်လမ်းများ- လမ်းညွှန်သည် ၎င်းတို့၏ စွဲလမ်းမှုကို အောင်မြင်စွာ ကျော်လွှားအောင်မြင်ခဲ့သော လူတစ်ဦးချင်းစီထံမှ လှုံ့ဆော်မှုအကောင့်များကို မျှဝေပါသည်။

ပညာရေး အရင်းအမြစ်များ- ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေ စွဲလမ်းခြင်း၏ အန္တရာယ်များနှင့် ရရှိနိုင်သော ပံ့ပိုးမှု ရွေးချယ်စရာများအကြောင်း လေ့လာပါ။

ပံ့ပိုးပေးသော အသိုက်အဝန်း- အလားတူစိန်ခေါ်မှုများကို ရင်ဆိုင်နေရသော အခြားသူများနှင့် ချိတ်ဆက်ကာ အားပေးမှုကို ရှာဖွေပါ။

ပြန်လည်ရယူရန် လက်တွေ့ကျသောအဆင့်များ-

သင်၏ပန်းတိုင်များကို သတ်မှတ်ပါ- ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေစွဲလမ်းခြင်းမှ ကင်းဝေးစေရန်အတွက် သင်၏အကြောင်းပြချက်များကို ရှင်းလင်းပြတ်သားစွာဖော်ပြပြီး ထိုပန်းတိုင်ကို အာရုံစိုက်ထားပါ။

ကျွမ်းကျင်သောအကူအညီကိုရှာပါ- လမ်းညွှန်မှုနှင့် ပံ့ပိုးမှုများအတွက် ကုထုံးပညာရှင် သို့မဟုတ် အတိုင်ပင်ခံထံသို့ ဆက်သွယ်ရန် မတွန့်ဆုတ်ပါနှင့်။

မိမိကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ခြင်းကို ဦးစားပေးပါ- တိုက်တွန်းချက်များကို စီမံခန့်ခွဲရန် ပျော်ရွှင်ဖွယ်ရာ အပန်းဖြေလှုပ်ရှားမှုများတွင် ပါဝင်ပါ။

တာဝန်ခံမှုတည်ဆောက်ပါ- ပံ့ပိုးကူညီမှုအဖွဲ့တွင် ပါဝင်ရန် စဉ်းစားပါ သို့မဟုတ် သင်၏တိုးတက်မှုကို ယုံကြည်စိတ်ချရသူတစ်ဦးနှင့် မျှဝေပါ။

ပြန်လည်ထူထောင်ရေးလမ်းကြောင်း

ဤလမ်းညွှန်သည် ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေကို စွဲလမ်းနေသူများအတွက် အဖိုးမဖြတ်နိုင်သော အထောက်အပံ့ကို ပေးပါသည်။ ပြည့်စုံသောလမ်းညွှန်မှု၊ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာဇာတ်လမ်းများ၊ ပညာရေးဆိုင်ရာပစ္စည်းများ၊ နှင့် ပံ့ပိုးကူညီသောအသိုက်အဝန်းတစ်ခု၏ပေါင်းစပ်မှုသည် သုံးစွဲသူများအား စွဲလမ်းမှုမှလွတ်မြောက်ပြီး ၎င်းတို့၏ဘဝထိန်းချုပ်မှုကို ပြန်လည်ရယူရန် အခွင့်အာဏာပေးသည်။ လက်တွေ့ကျသောပန်းတိုင်များချမှတ်ခြင်း၊ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အကူအညီကိုရှာဖွေခြင်း၊ မိမိကိုယ်ကိုစောင့်ရှောက်ခြင်းလေ့ကျင့်ခြင်းနှင့် တာဝန်ခံမှုကိုမွေးမြူခြင်းဖြင့်၊ တစ်ဦးချင်းစီသည် ၎င်းတို့၏စွဲလမ်းမှုကို ကျော်လွှားနိုင်ပြီး ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးကို မွေးမြူနိုင်သည်။ လမ်းညွှန်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေကင်းစင်တဲ့ ဘဝခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။

မှတ်ချက်များ တင်ပါ။