အိမ် > ပြုစုသူ > Steveloper
Steveloper
-
30 Day Push Up Challengeဤ 30 ရက်ကြာ Push-Up Challenge အက်ပ်သည် သင့်အား စျေးကြီးသော gym ကိရိယာများမပါဘဲ ခိုင်ခံ့သော၊ သတ်မှတ်ထားသော လက်များကို တည်ဆောက်ရန် ကူညီပေးသည်။ ခန္ဓာကိုယ်ဝိတ်လေ့ကျင့်ခန်းများကို အာရုံစိုက်ပြီး အမျိုးမျိုးသော တွန်းအားပုံစံများကို ပေးဆောင်ကာ ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးအတွက် လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ တစ်လအတွင်း သိသာထင်ရှားသောရလဒ်များကို ကြည့်ပါ။ အက်ပ်သည် အလိုအလျောက် ခြေရာခံသည်။