Army Body Fat Calculator အက်ပ်သည် အသုံးပြုရလွယ်ကူသော မျက်နှာပြင်ဖြင့် တိကျသော အသက်နှင့် ရက်စွဲများကို တွက်ချက်ပေးပါသည်။ ဤမိုဘိုင်းအပလီကေးရှင်းသည် ဒုတိယနှစ်အထိ တိကျသောအသက်တွက်ချက်မှုများ၊ နှစ်များ၊ လများ၊ ရက်သတ္တပတ်များ၊ ရက်များ၊ နာရီများ၊ မိနစ်များနှင့် စက္ကန့်များကို အသေးစိတ်ဖော်ပြပေးပါသည်။ မွေးသက္ကရာဇ်မှ ယနေ့အထိ အခြေခံအသက် တွက်ချက်ခြင်းအပြင်၊ ၎င်းတွင် အဓိကအင်္ဂါရပ်များစွာ ပါဝင်သည်-

• တိကျသောအသက်တွက်ချက်ခြင်း- အချိန်ယူနစ်များတစ်လျှောက် အသက်ကို တိကျမှန်ကန်စွာ သတ်မှတ်ပေးကာ အကောင်းဆုံးတိကျမှုအတွက် ရက်ထပ်နှစ်များကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါသည်။

• ရက်စွဲမှရက်စွဲ တွက်ချက်ခြင်း- မည်သည့်ရက်စွဲနှစ်ခုကြားမှ အတိအကျကြာချိန်ကို တွက်ချက်သည်၊ ပွဲများနှင့် နှစ်ပတ်လည်နေ့များကို ခြေရာခံရန် အသုံးဝင်ပါသည်။

• လာမည့် မွေးနေ့နှစ်သစ်- သင့်နောက်ထပ်မွေးနေ့အတွက် နှစ်သစ်ကို ပံ့ပိုးပေးကာ ပျော်ရွှင်ဖွယ်မျှော်လင့်ချက်တစ်ခုကို ပေါင်းထည့်ပါသည်။

• အသက်အရွယ်ဆိုင်ရာအချက်များ- သင်၏မွေးရပ်ကျောက်နှင့် ရာသီခွင်လက္ခဏာများကဲ့သို့သော သင့်အသက်အရွယ်ဆိုင်ရာ စိတ်ဝင်စားဖွယ်အချက်အလက်များကို ဖော်ထုတ်ပေးပါသည်။

• ရက်ထပ်နှစ်ပေါင်းစည်းမှု- တွက်ချက်မှုဆိုင်ရာ အယ်လဂိုရီသမ်သည် တိကျသောရလဒ်များကို အာမခံပေးကာ ရက်ထပ်နှစ်များကို အတိအကျတွက်ချက်ပါသည်။

• မျှဝေနိုင်သောရလဒ်များ- ဆိုရှယ်မီဒီယာနှင့် စာတိုပေးပို့ခြင်းအက်ပ်များမှတစ်ဆင့် သင့်အသက်နှင့် ရက်စွဲတွက်ချက်မှုများကို အလွယ်တကူမျှဝေပါ။

အတိုချုပ်အားဖြင့်၊ ဤအက်ပ်သည် အသက်နှင့် ရက်စွဲတွက်ချက်မှုများကို လွယ်ကူချောမွေ့စေပြီး မွေးနေ့၊ နှစ်ပတ်လည်နေ့များနှင့် အခြားအရာများကို ခြေရာခံရန်အတွက် ပြည့်စုံသောဖြေရှင်းချက်ကို ပေးဆောင်သည်။ ရိုးရှင်းပြီး တိကျသော အသက်နှင့် ရက်စွဲစီမံခန့်ခွဲမှုကိရိယာအတွက် ယနေ့ Army Body Fat Calculator ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။