ခန္ဓာကိုယ်ကြံ့ခိုင်ရေး၏အင်္ဂါရပ်များ:

• ကိုယ်ပိုင်အစီအစဉ်များ

  ခန္ဓာကိုယ်ကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်သည်သင်၏တိကျသောပန်းတိုင်များနှင့်ကိုက်ညီသောစိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကိုဒီဇိုင်းဆွဲရန်သင့်အားစွမ်းအားပေးသည်။ သင်ဟာကိုယ်အလေးချိန်ကျဖို့, ကြွက်သားကိုတည်ဆောက်ဖို့, ကြွက်သားကိုတည်ဆောက်ရန်, ဖိအားပေးမှုကိုလျှော့ချရန်, ဤပုဂ္ဂိုလ်ရေးချဉ်းကပ်မှုကသင့်အားလှုံ့ဆော်ပေးပြီးလမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်တွင်သင့်ကြံ့ခိုင်ရေးမှတ်တိုင်များကိုရောက်ရှိရန်သေချာစေသည်။

• လူတိုင်းအတွက်လေ့ကျင့်ခန်း

  Preferences ကိုကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်ရန်အသုံးပြုသောအရာသည် cardio, အားသာချက်, အက, သင်အမျိုးအစားအလိုက်လေ့ကျင့်ခန်းများ, ပစ်မှတ်ထားသည့်ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်း, ကြာချိန်နှင့်ပြင်းထန်မှုကိုရှာဖွေနိုင်ပြီးသင်၏လိုအပ်ချက်များအတွက်စံပြ session ကိုရှာဖွေရန်ရိုးရှင်းစွာပြုလုပ်နိုင်သည်။ Plus အားဖြင့် 10 မိနစ် hiit လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အတူအလုပ်အများဆုံးရက်များတွင်ပင်အစည်းအဝေးတစ်ခုတွင်လျောက်ပတ်သည်။

• လှုံ့ဆော်မှုနေပါ

  သင့်ရဲ့ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးမှာတက်ကြွစွာပါဝင်ပြီးတက်ကြွစွာပါ 0 င်ပတ်သက်နေနိုင်အောင်ကူညီပေးနေတဲ့ Live Quickboard အင်္ဂါရပ်ကိုတဆင့်ဖော်ရွေယှဉ်ပြိုင်မှုမှာပါ 0 င်ပါ။ သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံ။ သင်၏အောင်မြင်မှုများကိုသူငယ်ချင်းများနှင့်မျှဝေပါ, သင်၏ပန်းတိုင်များသို့သင်နေထိုင်ရန်အားပေးသည့်အထောက်အကူပြုအသိုင်းအဝိုင်းကိုအားပေးအားမြှောင်ပေးပါ။

အသုံးပြုသူများအတွက်သိကောင်းစရာများ -

application နှင့်အာရုံစူးစိုက်မှုကိုထိန်းသိမ်းရန်အက်ပ်အတွင်းရှိတိကျသောတိုင်းတာနိုင်သောရည်မှန်းချက်များကိုသတ်မှတ်ပါ။

throught ကွဲပြားခြားနားသောလေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးအစားများကိုရှာဖွေခြင်းအားဖြင့်သင်၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်စိတ်လှုပ်ရှားစရာနှင့်စိန်ခေါ်မှုကိုစောင့်ရှောက်လော့။

သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးစစ်အစိုးရအားလူမှုရေးရှုထောင့်များကိုထည့်သွင်းရန်နှင့်သင်၏ drive ကိုမြှင့်တင်ရန် Live Classများသို့မဟုတ်လေ့ကျင့်ခန်းများပါ 0 င်ပါ။

your သင်၏တိုးတက်မှုကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာရန်နှင့်လမ်းတစ်လျှောက်သင်၏အောင်မြင်မှုများကိုဆင်နွှဲရန်ခြေရာခံအင်္ဂါရပ်ကိုအသုံးချပါ။

your သူငယ်ချင်းများနှင့်သင်၏အတွေ့အကြုံများကိုဝေမျှပြီးအက်ပလီကေးရှင်းကိုဆက်လက်လုပ်ဆောင်ရန်အတွက်တုံ့ပြန်ချက်များကိုပေးရန်ကမ်းလှမ်းပါ။

နိဂုံး:

ခန္ဓာကိုယ်ကြံ့ခိုင်မှုသည်သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များရရှိရန်အတွက်ပြည့်စုံပြီးကိုယ်ပိုင်ချဉ်းကပ်မှုတစ်ခုဖြစ်ပြီးတက်ကြွ။ ကျန်းမာသောဘဝပုံစံကို ဦး ဆောင်ရန်လွယ်ကူပြီးအဆင်ပြေစေသည်။ အံ့သွဖွယ်ကောင်းသောလေ့ကျင့်ခန်းများ, အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သောအစီအစဉ်များနှင့်အထောက်အကူပြုအသိုင်းအဝိုင်းတစ်ခုနှင့်အတူဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်ပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းရန်နှင့်ပျော်ရွှင်မှုဆီသို့ ဦး တည်ရန်သင်သွားရန်လိုအပ်သည့်အရာအားလုံးရှိသည်။ သင်၏ဘဝကိုပြောင်းလဲရန် ဦး တည်သည့်ပထမခြေလှမ်းကိုမနှောင့်နှေးပါနှင့်။