WalkFit- သင်၏ စိတ်ကြိုက် ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချ လမ်းလျှောက်အဖော်

WalkFit သည် သင့်ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရန် ရည်မှန်းချက်များ အောင်မြင်ရန် ကူညီပေးမည့် ပြည့်စုံသော လမ်းလျှောက်အက်ပ်တစ်ခု ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သင့်အား စိတ်အားတက်ကြွစေရန်အတွက် သီးသန့်လမ်းလျှောက်ခြင်းအစီအစဉ်များ၊ တပ်ဆင်ထားသော pedometer နှင့် ဆွဲဆောင်မှုရှိသောစိန်ခေါ်မှုများကို ပေးဆောင်ပါသည်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ထုထည်အညွှန်းကိန်း (BMI) နှင့် လှုပ်ရှားမှုအဆင့်နှင့် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သော WalkFit သည် သင့်လမ်းလျှောက်ခြင်းပုံမှန်လုပ်ဆောင်ရာတွင် ထိရောက်ပြီး ပျော်ရွှင်ဖွယ်ဖြစ်ကြောင်း သေချာစေပါသည်။

အကောင်းဆုံးရလဒ်များအတွက် စိတ်ကြိုက်လမ်းလျှောက်ခြင်း အစီအစဉ်များ

WalkFit ၏ ဉာဏ်ရည်ထက်မြက်သောစနစ်သည် သင့်တစ်ဦးချင်းလိုအပ်ချက်များနှင့်ကိုက်ညီစေရန် စိတ်ကြိုက်လမ်းလျှောက်ခြင်းအစီအစဉ်များကို ဖန်တီးပေးပါသည်။ သင်၏တိုးတက်မှုကို အားမစိုက်ဘဲ ခြေရာခံပါ၊ ခြေလှမ်းများကို စောင့်ကြည့်ခြင်း၊ ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းမှုနှင့် အကျုံးဝင်သော အကွာအဝေး။ အလိုလိုသိမြင်နိုင်သော အင်တာဖေ့စ်သည် သင့်အောင်မြင်မှုများကို မြင်ယောင်ရန် လွယ်ကူစေပြီး အသစ်၊ အောင်မြင်နိုင်သော ပန်းတိုင်များကို သတ်မှတ်စေသည်။

စိန်ခေါ်မှုများနှင့် အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အတူ သင်၏စိတ်အားထက်သန်မှုကို မြှင့်တင်ပါ

WalkFit ၏ မတူကွဲပြားသော လမ်းလျှောက်စိန်ခေါ်မှုများနှင့် အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့် စေ့ဆော်ပြီး စေ့ဆော်ပါ။ အောင်မြင်မှုများရရှိရန်နှင့် မှတ်တိုင်အသစ်များကို ဖွင့်ရန် နေ့စဉ်နှင့် အပတ်စဉ် ခြေလှမ်းပန်းတိုင်များကို ပြီးမြောက်ပါ။ ပိုမိုပြင်းထန်သော အတွေ့အကြုံအတွက်၊ ၂၈ ရက်ကြာ အိမ်တွင်းလမ်းလျှောက်ခြင်းစိန်ခေါ်မှု၊ လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် အဆီအများဆုံးလောင်ကျွမ်းမှုအတွက် လမ်းလျှောက်ခြင်းတို့ကို ပေါင်းစပ်ဖွဲ့စည်းထားသော အစီအစဉ်ဖြင့် ကိုင်တွယ်ပါ။ ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးအတွက် ထုတ်လုပ်ထားသည့် ဘေးကင်းပြီး ထိရောက်သော အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းများအတွက် အသေးစိတ်ဗီဒီယိုလမ်းညွှန်ချက်များကို လိုက်နာပါ။

ပြီးပြည့်စုံသော ခြေရာခံခြင်းအတွက် ချောမွေ့မှုမရှိသော စက်ပေါင်းစပ်မှု

Fitbit၊ Google Fit၊ Wear OS စက်များနှင့် စင့်ခ်လုပ်ခြင်းဖြင့် သင်၏ WalkFit အတွေ့အကြုံကို မြှင့်တင်ပါ။ ခြေလှမ်းများ၊ ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းမှုနှင့် အကွာအဝေးအပါအဝင် အဓိက မက်ထရစ်များကို အချိန်နှင့်တပြေးညီ ခြေရာခံကြည့်ရှုလိုက်ပါ။ သင်သည် နေ့စဥ်လုပ်ဆောင်မှုများကို ခြေရာခံခြင်း သို့မဟုတ် လေ့ကျင့်ခန်းများတွင် တက်ကြွစွာပါဝင်နေသည်ဖြစ်စေ၊ WalkFit သည် သင်၏ကိုယ်အလေးချိန်ခရီးကို ပံ့ပိုးရန် ပြည့်စုံသောဒေတာနှင့် တစ်သမတ်တည်းလှုံ့ဆော်မှုကို ပေးပါသည်။ ဤချောမွေ့သောပေါင်းစပ်မှုသည် ပလက်ဖောင်းများစွာရှိ သင့်ကြံ့ခိုင်မှုတိုးတက်မှုကို တိကျသောခြေလှမ်းရေတွက်ခြင်းနှင့် အလုံးစုံသောအမြင်ကိုရရှိစေပါသည်။