အိမ် > ပြုစုသူ > Leap Fitness Group
Leap Fitness Group
-
Height Increase Workoutသင်၏ အရပ်အမြင့် အလားအလာ အပြည့်အစုံကို ဖွင့်ပါ- အိမ်တွင် လေ့ကျင့်ခန်း အစီအစဉ် အရပ်အမောင်းကို သဘာဝအတိုင်း တိုးပြီး ယုံကြည်မှု တိုးစေချင်သလား။ အသက် 13 နှစ်နှင့်အထက် လူတစ်ဦးချင်းစီအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် ဤပြည့်စုံသောပရိုဂရမ်သည် သင့်အရပ်မြင့်နိုင်ခြေကို မြှင့်တင်ရန် ထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် လမ်းညွှန်မှုများကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ မျိုးရိုးဗီဇကစားနေစဉ် -
Stretch Exercise - Flexibilityသင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ပျော့ပြောင်းစေပြီး လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေရန် ကူညီပေးမည့် အဆုံးစွန်သောကြံ့ခိုင်မှုအဖော်အက်ပ်ကို ဆန့်ထုတ်လေ့ကျင့်ခန်းကို မိတ်ဆက်ပေးခြင်း။ အပြင်းအထန်လေ့ကျင့်ခန်းမလုပ်ဘဲ ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံကို ရှာဖွေနေသူများအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော Stretch Exercise သည် ကြွက်သားထုထည်တည်ဆောက်စဉ်တွင် စိတ်ဖိစီးမှုကို ပြေလျော့စေမည့် တည်ငြိမ်သော တရားထိုင်ခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းများကို ပေးစွမ်းပါသည်။ -
Buttocks Workout - Hips, Buttအသံနေအသံထားနဲ့ သင့်တင်ပါးကို ပုံသွင်းဖို့ ရှာနေလား။ ဤမယုံကြည်နိုင်လောက်အောင် Buttocks Workout - Hips, Butt အက်ပ်ထက် ပိုမကြည့်ပါနှင့်။ အလွန်ထိရောက်သော တင်ပါးလေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့် သင်သည် အချိန်တိုအတွင်း ပြီးပြည့်စုံသော တင်ပါးကို ရရှိစေမည်ဖြစ်သည်။ တင်ပါးအဆီလောင်ကျွမ်းခြင်း သို့မဟုတ် တင်ပါးကြီးထွားလိုသည...