धूम्रपान छोड़ें और Kwit के साथ अपना जीवन बदलें

Kwit 3 मिलियन से अधिक Kwitters द्वारा अनुशंसित WHO-अनुमोदित ऐप है! वैज्ञानिक रूप से डिज़ाइन किया गया यह ऐप व्यवहार और संज्ञानात्मक थेरेपी (CBT) का उपयोग करता है तम्बाकू की लत पर काबू पाने में आपकी मदद करें।

यहां बताया गया है कि Kwit आपकी कैसे मदद कर सकता है:

• अपनी प्रगति को ट्रैक करें और प्रेरित रहें: एक वैयक्तिकृत डैशबोर्ड आपको अपनी प्रगति, आपके द्वारा बचाए गए पैसे और आपके द्वारा छोड़ी गई सिगरेट को देखने देता है।
• अपनी लत को समझें:डायरी सुविधा आपको अपनी यात्रा को रिकॉर्ड करने, लालसा की पहचान करने और दोबारा होने वाली लत से निपटने में मदद करती है।
• निकोटीन के विकल्प और ई-सिगरेट के अपने उपयोग को नियंत्रित करें: प्राप्त करें अपनी खपत को धीरे-धीरे कम करने के लिए वैयक्तिकृत सलाह।
• प्रेरित रहें: प्रेरक कार्ड आपको ट्रैक पर रखने के लिए प्रोत्साहन और सुझाव प्रदान करते हैं।

क्विट प्रीमियम ऑफर और भी अधिक फायदेमंद अनुभव के लिए उन्नत सुविधाएँ।

अभी क्विट डाउनलोड करें और धूम्रपान-मुक्त व्यक्तियों के समुदाय में शामिल हों!

ऐप की विशेषताएं:

• व्यवहार और संज्ञानात्मक उपचार (सीबीटी): लत के व्यवहारिक और संज्ञानात्मक पहलुओं को संबोधित करने के लिए क्विट सीबीटी तकनीकों का उपयोग करता है।
• निजीकृत डैशबोर्ड: ट्रैक अपनी प्रगति, पैसे बचाएं, और व्यक्तिगत डैशबोर्ड के साथ प्रेरित रहें।
• डायरी:अपनी यात्रा रिकॉर्ड करें, लालसा की पहचान करें, और डायरी सुविधा के साथ पुनरावृत्ति से निपटें।
• निकोटीन के विकल्प और ई-सिगरेट को नियंत्रित करें: निकोटीन के विकल्प और ई-सिगरेट के उपयोग को कम करने के लिए वैयक्तिकृत सलाह प्राप्त करें।
• प्रेरक कार्ड: रखने के लिए प्रेरक प्रेरक कार्ड प्राप्त करें आपने प्रेरित किया और अपने धूम्रपान समाप्ति लक्ष्यों को प्राप्त किया।
• क्विट प्रीमियम: अधिक सफल धूम्रपान छोड़ने के अनुभव के लिए उन्नत सुविधाओं को अनलॉक करें।

निष्कर्ष:

अभी क्विट डाउनलोड करें और उन लोगों के समुदाय में शामिल हों जिन्होंने तंबाकू मुक्त जीवन चुना है।