Incontra il tuo personal trainer digitale: BodBot AI Personal Trainer, un'applicazione di intelligenza artificiale che adatta gli allenamenti ai tuoi obiettivi, attrezzatura, abilità fisiche, livello di difficoltà desiderato e altro ancora. Questa app innovativa progetta piani personalizzati per te e li adatta man mano che fai progressi nel tuo percorso di fitness.

Il tuo percorso di fitness personalizzato.

• Allenati dove e quando preferisci: a casa, in palestra, in un garage improvvisato o in viaggio con un'attrezzatura minima o utilizzando esclusivamente il tuo peso corporeo.
• Ottieni risultati anche in mezzo a un programma frenetico: il tuo programma di allenamento è personalizzato per adattarsi ai giorni e agli orari in cui sei disponibile.
• Se il tuo obiettivo è costruire muscoli, aumentare la forza, migliorare la resistenza, migliorare la forma fisica cardiovascolare o perdere qualche chilo, collaboreremo con te indipendentemente dal tuo punto di partenza o dal tuo livello di forma fisica attuale per portarti dove vuoi essere.

Allenamenti basati sull'intelligenza artificiale e Adattamenti

• Raggiungi i tuoi obiettivi con un approccio olistico e scientificamente radicato al fitness, con allenamenti che si evolvono e si adattano da serie a serie e da sessione a sessione.
• Abbraccia l'adattabilità: riconosci che il tuo stile di vita è dinamico , adatteremo il tuo programma in base alla tua attività quotidiana e alla qualità del sonno.
• Fai passi costanti con serie, ripetizioni e livelli di resistenza progrediti in modo intelligente in palestra, oltre a una vasta gamma di progressioni del peso corporeo per gli allenamenti a casa.

Guida passo passo personalizzata

• Migliora la tua capacità di movimento e di esercizio fisico tramite valutazioni di fitness personalizzate incentrate su mobilità, forza, postura e altro ancora.
• Dì addio ai piani di allenamento generici: BodBot AI Personal Trainer crea un regime su misura per te e lo perfeziona in base al tuo input. Ti terremo concentrato e ti aiuteremo ad andare avanti.
• Raggiungi, mantieni o riduci il peso con un programma di allenamento personalizzato in base al tuo livello di abilità.

Tu ti alleni, BodBot pianifica

• Ottimizza i tuoi guadagni di forma fisica con un regime di allenamento che regola in modo intelligente l'intensità e il volume tra le sessioni, assicurando che nessun gruppo muscolare, schema di movimento o articolazione venga trascurato.
• Ottimizza il tuo tempo incorporando perfettamente circuiti e superset nella tua routine.
• Progressi costanti: se sei nuovo all'allenamento della forza, acquisisci competenza in esercizi non familiari esercizi di resistenza e macchinari da palestra. Accedi a video dimostrativi e istruzioni dettagliate per padroneggiare la forma corretta.

Il tuo personal trainer in movimento

Simile a come un personal trainer esperto personalizza la tua routine di allenamento, BodBot AI Personal Trainer crea un programma personalizzato per te e lo perfeziona man mano che avanzi. Hai una mobilità limitata delle spalle? Possiamo affrontarlo. Non sei forte nella schiena come lo sei nel petto? Possiamo affrontare questo squilibrio. tendini del ginocchio stretti? Cerchi di scolpire i tuoi bicipiti o glutei? Puoi allenarti solo in finestre specifiche ogni settimana? BodBot AI Personal Trainer soddisfa tutti questi requisiti, garantendo che i tuoi allenamenti soddisfino le tue esigenze specifiche. Ci impegniamo a fornire il miglior programma di allenamento e gli allenamenti più efficaci per te. Inoltre, se dovessi perdere una sessione o decidere di fare un'escursione spontaneamente, possiamo incorporare queste nuove informazioni e adattare il tuo piano di conseguenza. Il piano si adatta e si evolve insieme a te, lavorando per te in ogni fase del percorso.

Crea, personalizza e modifica il tuo regime di esercizi in modo simile a un allenamento individuale.

• In palestra o nel comfort di casa tua, sollevando pesi o utilizzando esclusivamente la resistenza del corpo, utilizzando qualsiasi combinazione di attrezzature.
• Regolazioni intelligenti e progressi su misura per il tuo fisico e le tue capacità .
• Adattabile per soddisfare sia il tuo livello di abilità che di esperienza.
• La nostra comunità ha perso più di 1,4 milioni di chili di grasso e ha accumulato oltre 400 tonnellate di massa muscolare.