Bạn đang nhắm đến việc theo dõi một cách tỉ mỉ dinh dưỡng và thói quen tập luyện của bạn? Không có gì khác ngoài ứng dụng к к к к Với giao diện trực quan của nó, bạn có thể dễ dàng giám sát lượng calo, phân phối đa lượng của bạn và đặt mục tiêu phù hợp để giảm cân, tăng hoặc bảo trì. Ứng dụng cho phép bạn tùy chỉnh các tiêu chuẩn calo và yêu cầu dinh dưỡng của riêng bạn, đảm bảo trải nghiệm cá nhân hóa. Ngoài ra, nó giúp bạn theo dõi lượng nước và chất xơ, cùng với các chất dinh dưỡng quan trọng khác.

Các tính năng của калуул

Theo dõi dinh dưỡng toàn diện: Theo dõi liền mạch lượng calo, protein, chất béo và carbohydrate hàng ngày cho mỗi bữa ăn và suốt cả ngày.

Mục tiêu tùy chỉnh: Đặt các mục tiêu chính xác cho việc giảm cân, tăng cân hoặc duy trì cân nặng và điều chỉnh lượng calo và lượng chất dinh dưỡng của bạn để phù hợp với các mục tiêu của bạn.

Phân tích chất dinh dưỡng chi tiết: Theo dõi lượng nước, chất xơ, natri và vitamin C của bạn để đảm bảo bạn đáp ứng tất cả các nhu cầu dinh dưỡng của bạn.

Phân tích bữa ăn sẵn sàng: Nhận một sự cố chi tiết về thành phần hóa học của các bữa ăn làm sẵn yêu thích của bạn, chiếm mất chất dinh dưỡng trong quá trình chuẩn bị.

Cơ sở dữ liệu thực phẩm mở rộng: Truy cập cơ sở dữ liệu rộng lớn gồm hơn 7000 mặt hàng với thông tin dinh dưỡng chuyên sâu, cũng như một bộ sưu tập lớn hơn các nhà sản xuất và các sản phẩm dành riêng cho thương hiệu.

Theo dõi thể dục: Giữ một bản ghi tập luyện của bạn với một loạt các bài tập sức mạnh và tim mạch, và tính toán lượng calo được đốt cháy cho mỗi hoạt động.

Phần kết luận:

Nâng cao hành trình về sức khỏe và thể dục của bạn với người bạn đồng hành dinh dưỡng và đào tạo cuối cùng. Với ка, к к к к з з, bạn có thể dễ dàng theo dõi lượng thức ăn của mình, đặt mục tiêu cá nhân hóa, phân tích nội dung dinh dưỡng và lập kế hoạch tập luyện một cách hiệu quả. Nói lời tạm biệt để phỏng đoán và nắm lấy một cách tiếp cận thông tin hơn để đạt được các mục tiêu sức khỏe của bạn. Tải xuống ứng dụng ngay hôm nay và kiểm soát dinh dưỡng và đào tạo của bạn hơn bao giờ hết.