অ্যাপের মাধ্যমে চিরস্থায়ী সুখ আনলক করুন! ইতিবাচক মনোবিজ্ঞানের উপর ভিত্তি করে এই ব্যাপক স্ব-সহায়তা নির্দেশিকা, আরও আনন্দময় জীবনের জন্য 100টিরও বেশি বৈজ্ঞানিকভাবে-প্রমাণিত কৌশল প্রদান করে। ব্যক্তিগত বৃদ্ধির জন্য একটি কাঠামোগত 30-দিনের পরিকল্পনা অনুসরণ করুন, আশাবাদ এবং আত্ম-উন্নতির জন্য প্রতিদিনের অনুশীলন এবং অন্তর্দৃষ্টিপূর্ণ প্রশ্নগুলিকে অন্তর্ভুক্ত করুন।Ser feliz Reto 30 días

অ্যাপ হাইলাইট:Ser feliz Reto 30 días

বিজ্ঞান-সমর্থিত সুখ: ইতিবাচক মনোবিজ্ঞান গবেষণার মূলে থাকা 100টি সুখের টিপস অ্যাক্সেস করুন।

ইন্টারেক্টিভ লার্নিং: প্রতিটি টিপ আপনার দৈনন্দিন রুটিনে ব্যবহারিক প্রয়োগের জন্য প্রতিফলিত প্রশ্ন অন্তর্ভুক্ত করে।

অনুপ্রেরণামূলক শেয়ারিং: ইতিবাচকতা ছড়িয়ে দিতে বন্ধু এবং পরিবারের সাথে উত্থানমূলক উক্তি শেয়ার করুন।

30-দিনের রূপান্তর: একটি বিশদ, মাসব্যাপী চ্যালেঞ্জ আপনাকে ধাপে ধাপে একটি সুখী, আরও পরিপূর্ণ জীবনের দিকে পরিচালিত করে।

মান্ডফুলনেস এবং রিলাক্সেশন: ধ্যান এবং ভিজ্যুয়ালাইজেশনের জন্য নির্দেশিত অডিও সেশন অভ্যন্তরীণ শান্তি এবং মানসিক চাপ কমানোর প্রচার করে।

আবেগজনিত বুদ্ধিমত্তা: ব্যবহারিক অনুশীলনের মাধ্যমে মানসিক ব্যবস্থাপনার দক্ষতা বিকাশ করুন।

প্রগতি ট্র্যাকিং: পছন্দের তালিকা, নোট এবং ব্যক্তিগত সময়সূচী দিয়ে আপনার যাত্রা মনিটর করুন।

চলমান সমর্থন: সুখের পথে থাকতে নিয়মিত অ্যাপ আপডেট উপভোগ করুন।

অ্যাপটি প্রকৃত সুখ এবং ব্যক্তিগত বৃদ্ধি আনলক করার জন্য আপনার চাবিকাঠি। এর প্রমাণ-ভিত্তিক পদ্ধতি, ইন্টারেক্টিভ বৈশিষ্ট্য এবং চলমান সমর্থন সহ, এই অ্যাপটি আপনাকে দীর্ঘস্থায়ী পরিপূর্ণতা অর্জনের ক্ষমতা দেয়। আজই হ্যাপিনেস চ্যালেঞ্জ অ্যাপ ডাউনলোড করুন এবং আপনার রূপান্তরমূলক যাত্রা শুরু করুন!Ser feliz Reto 30 días