| অ্যাপের নাম | Zeopoxa Squats |
| বিকাশকারী | Zeopoxa |
| শ্রেণী | জীবনধারা |
| আকার | 9.60M |
| সর্বশেষ সংস্করণ | 1.3.21 |
জিওপোক্সা স্কোয়াটের মূল বৈশিষ্ট্যগুলি:
> কাঠামোগত প্রশিক্ষণ: আপনার 200-বর্গক্ষেত্রের লক্ষ্যে পৌঁছানোর জন্য একটি প্রগতিশীল প্রোগ্রাম অনুসরণ করুন।
> গাইডেড অনুশীলন: উত্সর্গীকৃত অনুশীলন সেশনগুলির সাথে আপনার স্কোয়াট কৌশলটি পরিমার্জন করুন।
> রিয়েল-টাইম ভয়েস কোচিং: তাত্ক্ষণিক প্রতিক্রিয়া এবং প্যাসিং গাইডেন্স পান।
> বিস্তৃত ট্র্যাকিং: বিস্তারিত গ্রাফ এবং পরিসংখ্যান সহ আপনার অগ্রগতিটি কল্পনা করুন।
অনুকূল ফলাফলের জন্য ব্যবহারকারীর টিপস:
> ধীরে ধীরে অগ্রগতি: ধীরে ধীরে শুরু করুন এবং আঘাতগুলি রোধে ধীরে ধীরে পুনরাবৃত্তি বাড়ান।
> নিখুঁত ফর্ম: লেগের পেশী ব্যস্ততা সর্বাধিক করার জন্য যথাযথ ফর্মের দিকে মনোনিবেশ করুন।
> টাইমারটি ব্যবহার করুন: স্বয়ংক্রিয় কাউন্টডাউন ব্যবহার করে সেটগুলির মধ্যে সঠিক বিশ্রামের সময়কাল নিশ্চিত করুন।
> নিজেকে চ্যালেঞ্জ করুন: ব্যক্তিগত রেকর্ড সেট করুন এবং অব্যাহত অনুপ্রেরণার জন্য তাদের ছাড়িয়ে যাওয়ার চেষ্টা করুন।
চূড়ান্ত চিন্তা:
জিওপোক্সা স্কোয়াটগুলি আপনার লেগ ওয়ার্কআউটগুলিকে উন্নত করে, আপনার অগ্রগতি আপনার কোনও ফিটারের দিকে ত্বরান্বিত করে। আপনার লক্ষ্য ওজন হ্রাস, শক্তি বিল্ডিং বা টোনিং হোক না কেন, এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার প্রয়োজনীয় সমর্থন এবং সরঞ্জামগুলি সরবরাহ করে। আজ জাইওপক্সা স্কোয়াটগুলি ডাউনলোড করুন এবং আপনার রূপান্তরটি স্বাস্থ্যকর, আরও সক্রিয় জীবনে শুরু করুন।
-
স্টকার 2: সমস্ত শিল্পকর্মের তালিকা এবং কীভাবে সেগুলি পেতে হয়
-
প্রশিক্ষকের পোকেমন 2025 সালে পোকেমন টিসিজিতে পুনরুত্থিত হবে
-
ব্ল্যাক অপস 6-এ যোগদানের ত্রুটি ঠিক করুন: ভিন্ন সংস্করণ
-
Clash of Clans টাউন হল 17 উন্মোচন করেছে: গেম-চেঞ্জিং আপডেট প্রকাশিত হয়েছে
-
ইন্ডিয়ানা জোন্স এবং গ্রেট সার্কেল PS5 পোর্ট এক্সবক্সের জন্য ভাল, ফিল স্পেন্সার বলেছেন
-
ব্রেকিং: Ubisoft গোপন NFT গেমিং ভেঞ্চার উন্মোচন করেছে