Lar > Aplicativos > Estilo de vida da moda > Zeopoxa Squats
| Nome do aplicativo | Zeopoxa Squats |
| Desenvolvedor | Zeopoxa |
| Categoria | Estilo de vida da moda |
| Tamanho | 9.60M |
| Última versão | 1.3.21 |
Principais características dos agachamentos do Zeopoxa:
> Treinamento estruturado: Siga um programa progressivo para atingir sua meta de 200 squat.
> Prática guiada: refine sua técnica de agachamento com sessões de prática dedicadas.
> Coaching de voz em tempo real: receba feedback instantâneo e orientação de ritmo.
> Rastreamento abrangente: visualize seu progresso com gráficos e estatísticas detalhados.
Dicas de usuário para obter melhores resultados:
> Progressão gradual: comece lentamente e aumente as repetições gradualmente para evitar lesões.
> Forma perfeita: concentre -se na forma adequada para maximizar o envolvimento dos músculos das pernas.
> Utilize o timer: verifique se os períodos de descanso precisos usando os conjuntos usando a contagem regressiva automática.
> Desafie -se: defina registros pessoais e lute para superá -los para a motivação contínua.
Pensamentos finais:
Os agachamentos do Zeopoxa elevam os exercícios da perna, acelerando seu progresso em direção a um mais apto a você. Se seu objetivo é perda de peso, construção de força ou tonificação, este aplicativo oferece o suporte e as ferramentas que você precisa. Faça o download do ZeopoxA agacha -se hoje e comece sua transformação em uma vida mais saudável e ativa.
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