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| App Name | ストレッチエクササイズ - 自宅トレーニング・柔軟体操 |
| 開発者 | Leap Fitness Group |
| カテゴリー | パーソナライゼーション |
| サイズ | 15.35M |
| 最新バージョン | 2.0.12 |
体の調子を整え、柔軟性を高めるために設計された究極のフィットネス コンパニオン アプリであるストレッチ エクササイズをご紹介します。 激しい運動をせずに健康的なライフスタイルを求める人に最適なストレッチ エクササイズは、筋肉の緊張を高め、優れた体調を維持しながらストレスを軽減する、穏やかで瞑想的なエクササイズを提供します。 激しい運動の前にストレッチを行うことは、怪我の予防やけいれんの軽減に非常に重要です。 Exercises for Everyday では、トレーニング前後のルーチン、就寝前のストレッチ、ターゲットを絞った筋肉のエクササイズなど、ニーズに合わせたさまざまなエクササイズ セットをダウンロードできます。 カスタム ワークアウトを作成し、音声ガイドに従って、器具を使わずにエクササイズし、カロリー消費を追跡します。
Stretch Exercise - Flexibility の特徴:
⭐️ 体の調子を整える: 筋肉の調子を整え、全体的な体型を改善するように設計されたエクササイズ。
⭐️ 柔軟性とストレッチの向上: 柔軟性と可動域の向上。以下のような方に最適です。あまり激しい活動を好みません。
⭐️ 健康的なライフスタイルの維持: このアプリは健康的な生活を促進します。推奨される週 2 ～ 3 回のワークアウトを通じてライフスタイルを改善します。
⭐️ 怪我とけいれんの予防: 怪我や筋肉のけいれんを防ぐためのストレッチの重要性を強調します。
⭐️ カスタマイズ可能なワークアウト:自分の好みに合わせて、パーソナライズされたエクササイズ ルーチンを作成できます。
⭐️ 便利で多用途: ウォームアップ、ストレッチ、ターゲットを絞った筋肉グループのためのさまざまなエクササイズ セットを提供する Android 用の無料ダウンロード。 音声コマンドが含まれており、機器は必要なく、消費カロリーを追跡します。
結論:
今すぐストレッチ エクササイズをダウンロードして、より健康でより柔軟な自分への旅を始めましょう。
