Memperkenalkan Senaman Regangan, apl pendamping kecergasan muktamad yang direka untuk membantu anda menyegarkan badan anda dan meningkatkan fleksibiliti anda. Sesuai untuk mereka yang mencari gaya hidup sihat tanpa senaman yang sengit, Senaman Regangan menawarkan senaman meditasi yang tenang untuk melegakan tekanan sambil membina otot dan mengekalkan keadaan fizikal yang sangat baik. Regangan adalah penting untuk pencegahan kecederaan dan pengurangan kekejangan sebelum melakukan aktiviti berat. Dengan Senaman untuk Setiap Hari, muat turun pelbagai set senaman yang disesuaikan dengan keperluan anda – rutin sebelum dan selepas bersenam, regangan sebelum tidur dan senaman otot yang disasarkan. Buat senaman tersuai, ikut arahan berpandukan suara, tanpa peralatan senaman dan jejak pembakaran kalori anda.

Ciri Stretch Exercise - Flexibility:

⭐️ Menegangkan Badan: Senaman yang direka untuk mengencangkan otot dan memperbaiki bentuk badan secara keseluruhan.
⭐️ Kelenturan & Regangan yang Lebih Baik: Kembangkan fleksibiliti dan julat pergerakan yang lebih besar, sesuai untuk mereka lebih suka aktiviti yang kurang berat.
⭐️ Penyelenggaraan Gaya Hidup Sihat: Aplikasi ini menggalakkan gaya hidup sihat melalui 2-3 senaman yang disyorkan setiap minggu.
⭐️ Pencegahan Kecederaan & Kekejangan: Menekankan kepentingan regangan untuk mengelakkan kecederaan dan otot kekejangan.
⭐️ Boleh disesuaikan Senaman: Cipta rutin senaman yang diperibadikan untuk disesuaikan dengan pilihan anda.
⭐️ Mudah & Serbaguna: Muat turun Android percuma yang menawarkan pelbagai set senaman untuk memanaskan badan, regangan dan kumpulan otot yang disasarkan. Termasuk arahan suara, tidak memerlukan peralatan dan menjejaki kalori yang dibakar.

Kesimpulan:

Muat turun Senaman Regangan hari ini dan mulakan perjalanan anda ke arah anda yang lebih sihat, lebih fleksibel.