Ascent: screen time & offtime
Jan 21,2025
| 软件名称 | Ascent: screen time & offtime |
| 开发者 | LanviteTeam |
| 分类 | 商务办公 |
| 大小 | 3.90M |
| 最新版本 | 1.8.2 |
4.2
Ascent：屏幕时间和关闭时间是您克服拖延症和提高工作效率的终极解决方案。该应用程序可以暂停分散注意力的应用程序并促进专注工作，从而帮助您培养健康的手机使用习惯。 Ascent 使您能够保持专注并创造更有目的的数字体验。
主要功能包括暂停锻炼（鼓励正念应用程序使用）、焦点会话（创建无干扰的工作时间）以及 Reels & Shorts Blocking（最大程度地减少社交媒体干扰）。 该应用程序还通过提醒、快捷方式和书签提供可定制的阻止时间表。 告别强迫性滚动，迎接更加专注和富有成效的生活。
Ascent 的特点：
- 暂停练习：在启动可能会分散注意力的应用程序之前花点时间反思一下。
- 焦点会议：通过创建专用的、无中断的工作块来最大限度地提高生产力和效率。
- 提醒：及时收到提示，远离耗时的应用程序，保持平衡的数字生活。
- Reels 和 Shorts 屏蔽： 特别屏蔽 Instagram Reels 和 YouTube Shorts 等应用中分散注意力的部分。
- 意图：在使用可能有害的应用程序之前明确您的目的，培养更加谨慎的数字关系。
- 快捷方式：通过快速访问基本应用程序和链接来简化您的工作流程并最大限度地减少干扰。
结论：
Ascent：屏幕时间和关闭时间是培养持久、健康的手机习惯的强大工具。 其功能（暂停练习、专注会话和意图）可帮助您在数字交互中保持专注、高效和有目的。 可定制的阻塞时间表和激励提醒使您能够控制自己的时间并实现您的目标。立即下载 Ascent，踏上与手机建立更加谨慎和平衡关系的旅程。
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