Self-help App for the Mind SAM
Feb 26,2025
| 앱 이름 | Self-help App for the Mind SAM |
| 개발자 | Mind Garden Technology C.I.C |
| 범주 | 패션 라이프 |
| 크기 | 15.70M |
| 최신 버전 | 1.1.3 |
4.4
마음을위한 자조 앱인 Sam과의 정신 건강을 향상시킵니다. 이 포괄적 인 앱은 스트레스 관리, 불안 감소, 마음 챙김 관행 및 기분 규제를 포함하여 복지 테마로 분류 된 다양한 자조 기술을 제공합니다. Mood Tracker 및 Triggers 기능과 같은 내장 도구를 사용하여 진행 상황을 추적하고 기분 변동을 모니터링하여 감정적 패턴에 대한 귀중한 통찰력을 얻으십시오.
앱의 소셜 클라우드 기능을 통해 지원 커뮤니티와 연결하여 경험을 공유하고 격려를 받기위한 안전하고 이해하는 환경을 조성하십시오. 구조화 된 프로그램을 선호하든보다 유연한 접근 방식이든 Sam은 귀하의 요구에 적응합니다. 기관의 사용 코드를 사용하여 특정 요구 사항에 맞춰진 추가 컨텐츠를 잠금 해제하십시오. Sam은 확립 된 심리적 원칙에 근거하여 개별 선호도에 맞는 다양한 자조 옵션을 제공합니다. 일관된 참여는 정신 건강의 지속적인 개선을 달성하는 데 중요합니다.
SAM의 주요 기능 :
- 대상 복지 테마 : 주요 테마를 중심으로 구성된 다양한 자조 전략에 액세스하여 특정 요구에 집중할 수 있습니다.
- 강력한 모니터링 도구 : 기분을 추적하고 직관적 인 분위기 추적기와 트리거 기능을 사용하여 웰빙에 영향을 미치는 트리거를 식별합니다.
- 지원 온라인 커뮤니티 : 안전하고 고무적인 소셜 클라우드 환경에서 경험을 공유하고 상호 지원을 제공하는 다른 사람들과 연결하십시오.
성공을위한 팁 :
- 다양한 기술 탐색 : 다양한 웰빙 테마에서 다양한 기술과 도구를 실험하여 자신에게 가장 적합한 것을 발견하십시오.
- 분위기 추적기 사용 : 정기적으로 기분 추적기를 사용하여 감정 상태에 영향을 미치는 패턴과 트리거를 식별합니다.
- 커뮤니티와의 참여 : 소셜 클라우드에 적극적으로 참여하여 여행을 공유하고 다른 사람들로부터 배우십시오.
결론적으로 :
Sam은 정신 건강을 향상시키기 위해 노력하는 사람에게 강력한 자원입니다. 대상 테마, 통찰력있는 추적 도구 및 지원 온라인 커뮤니티의 조합은 포괄적 인 자조 경험을 제공합니다. 오늘 Sam을 다운로드하고 더 나은 정신 건강을 향한 길을 시작하십시오.
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