စိတ်ကိုဆမ်, Self-Help app ဖြင့်သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းမွန်စွာဆက်ဆံမှုကိုတိုးမြှင့်ပါ။ ဤပြည့်စုံသောအက်ပလီကေးရှင်းသည်စိတ်ဖိစီးမှုစီမံခန့်ခွဲမှု, စိုးရိမ်စိတ်ကိုလျှော့ချခြင်း, သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံ။ စိတ် 0 င်စားသော truggagers များနှင့်အဖိုးတန်သောထိုးထွင်းသိမြင်မှုများကိုအဖိုးတန်သောထိုးထွင်းသိမြင်မှုကဲ့သို့သော built-in tools များနှင့်အတူ built-in tools များနှင့်အတက်အကျများကိုစောင့်ကြည့်ပါ။

အက်ပလီကေးရှင်း၏လူမှုတိမ်သည်လူမှုတိမ်တိုက်အင်္ဂါရပ်များဖြင့်ဆက်သွယ်ထားသောအသိုင်းအဝိုင်းနှင့် ဆက်သွယ်. အတွေ့အကြုံများကိုဝေမျှခြင်းနှင့်အားပေးမှုကိုလက်ခံခြင်းအတွက်လုံခြုံစိတ်ချရသောပတ် 0 န်းကျင်ကိုမြှင့်တင်ပေးပါ။ သင်ဖွဲ့စည်းထားသောအစီအစဉ်တစ်ခုသို့မဟုတ်ပိုမိုပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ချဉ်းကပ်မှုကိုပိုနှစ်သက်သည်ဖြစ်စေဆမ်သည်သင်၏လိုအပ်ချက်များကိုမှန်ကန်စေသည်။ သင်၏အဖွဲ့အစည်းမှအသုံးပြုမှုကုဒ်ကို အသုံးပြု. သင်၏သီးခြားလိုအပ်ချက်များနှင့်အထပ်ထည့်ပါ။ ဆမ်သည်တစ် ဦး ချင်းကြိုက်နှစ်သက်မှုနှင့်ကိုက်ညီရန် Self-Help ရွေးချယ်စရာများကိုရွေးချယ်ခြင်းကိုထူထောင်ထားသောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစည်းမျဉ်းများဖြင့်ဖွဲ့စည်းထားသည်။ သတိရပါ, သင်၏စိတ်ကျန်းမာရေးတိုးတက်မှုများရရှိရန်အတွက်တသမတ်တည်းထိတွေ့ဆက်ဆံမှုသည်အဓိကသော့ချက်ဖြစ်သည်။

ဆမ်၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ -

• * Targed Mere-Buy Themes: * သော့ချက်အကြောင်းအရာများပတ် 0 န်းကျင်တွင်ဖွဲ့စည်းထားသော Self-help striesisties အမျိုးမျိုးကိုကြည့်ရှု။ သင်၏လိုအပ်ချက်များကိုအာရုံစိုက်ရန်ခွင့်ပြုပါ။
• အစွမ်းထက်သောစောင့်ကြည့်လေ့လာရေးကိရိယာများ - သင်၏ခံစားချက်ကိုခြေရာခံ။ သင်၏ကောင်းမွန်စွာဆက်ဆံခြင်းနှင့်ကျွန်ုပ်၏အစပျိုးမှုဆိုင်ရာအသွင်အပြင်များနှင့်ကျွန်ုပ်၏အစပျိုးမှုဆိုင်ရာအင်္ဂါရပ်များနှင့်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုထိခိုက်စေသည့်အစပျိုးမှုများကိုခွဲခြားသိမြင်ပါ။
• အထောက်အကူပြုသောအွန်လိုင်းအသိုင်းအဝိုင်း - အတွေ့အကြုံများကိုမျှဝေရန်နှင့်အပြန်အလှန်အထောက်အပံ့များကိုမျှဝေရန်နှင့်ဘက်မလိုက်သောလူမှုဖူလုံရေးတိမ်တိုက်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိအခြားသူများနှင့်အခြားသူများနှင့်ဆက်သွယ်ပါ။

အောင်မြင်မှုအတွက်သိကောင်းစရာများ -

• မတူကွဲပြားသောနည်းစနစ်များကိုစူးစမ်းလေ့လာပါ။ သင့်အတွက်အကောင်းဆုံးသောအရာနှင့်ပတ်သက်သောအရာများကိုရှာဖွေတွေ့ရှိရန်ကွဲပြားခြားနားသောကောင်းသောကောင်းကျိုးများကို ဖြတ်. အမျိုးမျိုးသောနည်းစနစ်အမျိုးမျိုးနှင့်ကိရိယာများဖြင့်စမ်းသပ်မှုများဖြင့်စမ်းသပ်ခြင်း။
• စိတ်နေသဘောထား tracker ကိုအသုံးချပါ။ သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေကိုထိခိုက်စေသည့်ပုံစံများနှင့်အစပျိုးမှုကိုဖော်ထုတ်ရန်စိတ်ခံစားချက်များကိုပုံမှန်သုံးပါ။
• အသိုင်းအဝိုင်းနှင့်ထိတွေ့ဆက်ဆံခြင်း - လူမှုရေးတိမ်တိုက်တွင်တက်ကြွစွာပါ 0 င်ပြီးသင်၏ခရီးနှင့်အခြားသူများထံမှသင်ယူခြင်းကိုမျှဝေခြင်း။

နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်:

ဆမ်သည်သူတို့၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းကျိုးကိုတိုးတက်စေရန်ကြိုးပမ်းသူမည်သူမဆိုအတွက်အင်အားကြီးသောအရင်းအမြစ်ဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ပစ်မှတ်ထားသောခေါင်းစဉ်များ, Sam Download SAM ကို Download လုပ်ပြီးစိတ်ကျန်းမာရေးကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေရန်သင်၏လမ်းကြောင်းကိုစတင်ပါ။