Desbloqueie seu potencial de condicionamento físico com Твой Тренер, o aplicativo de condicionamento físico definitivo desenvolvido por um treinador experiente com mais de duas décadas de experiência. Este aplicativo abrangente oferece um conjunto incomparável de ferramentas para ajudá-lo a atingir seus objetivos de condicionamento físico.

Beneficie-se de 200 programas de treino pré-concebidos e adaptados para homens e mulheres, visando a construção muscular, perda de peso e tonificação. Explore uma vasta biblioteca de 300 exercícios, cada um acompanhado de instruções detalhadas em vídeo, garantindo a execução adequada e maximizando os resultados. Utilize 20 calculadoras de fitness avançadas para personalizar seus treinos e planos de nutrição, proporcionando um nível de personalização raramente encontrado em outros lugares.

Твой Тренер também inclui 20 dietas elaboradas por especialistas, mais de 1.000 artigos informativos escritos por profissionais de fitness e acesso direto a treinadores certificados. Este recurso completo permite que você assuma o controle de sua jornada de condicionamento físico.

Principais recursos:

• Extensos programas de treino: Mais de 200 programas atendem a diversos níveis e objetivos de condicionamento físico, adequados para exercícios em casa e na academia.
• Biblioteca abrangente de exercícios: Acesse 300 exercícios com demonstrações em vídeo de alta qualidade, tanto online quanto offline.
• Calculadoras de condicionamento físico personalizadas: 20 calculadoras exclusivas auxiliam no planejamento de exercícios, nutrição e monitoramento de nutrição esportiva.
• Diário de treino interativo: Acompanhe seu progresso, edite treinos e veja vídeos de exercícios diretamente no diário. Gerencie até seis programas simultaneamente.
• Dietas selecionadas por especialistas: 20 dietas pré-planejadas, criadas por um nutricionista registrado, fornecem planos de refeições detalhados e orientações sobre controle de porções.
• Extensa base de conhecimento: Mais de 1.000 artigos dos principais especialistas em fitness oferecem informações e orientações valiosas.

Твой Тренер oferece uma interface amigável e uma variedade de recursos para apoiar sua jornada de condicionamento físico. Baixe o aplicativo hoje e comece a transformar seu físico!