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Твой Тренер 还包括 20 种专家设计的饮食、健身专业人士撰写的 1000 多篇信息文章，以及直接与认证培训师联系的机会。 这一一体化资源使您能够掌控自己的健身之旅。
主要特点：
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- 综合练习库：通过高质量的在线和离线视频演示访问 300 个练习。
- 个性化健身计算器： 20 个独特的计算器可帮助制定锻炼计划、营养和运动营养跟踪。
- 交互式锻炼日记：直接在日记中跟踪您的进度、编辑锻炼并查看锻炼视频。同时管理最多六个程序。
- 专家策划的饮食： 20 种预先计划的饮食，由注册营养师创建，提供详细的膳食计划和份量控制指导。
- 广泛的知识库：来自领先健身专家的 1000 多篇文章提供了宝贵的见解和指导。
Твой Тренер提供友好的用户界面和丰富的资源来支持您的健身之旅。 立即下载应用程序，开始改变您的体质！
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