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使用 Твой Тренер 釋放您的健身潛力，這是由擁有二十多年經驗的經驗豐富的教練開發的終極健身應用程序。 這款綜合性應用程序提供了一套無與倫比的工具來幫助您實現健身目標。
受益於 200 個預先設計的專為男性和女性量身定製的鍛煉計劃，目標是增強肌肉、減肥和塑身。 探索包含 300 個練習的龐大庫，每個練習都附有詳細的視頻說明，以確保正確的形式並最大限度地提高效果。 利用 20 個高級健身計算器來個性化您的鍛煉和營養計劃，提供其他地方很少見的定製級別。
Твой Тренер 還包括 20 種專家設計的飲食、健身專業人士撰寫的 1000 多篇信息文章，以及直接與認證培訓師聯係的機會。 這一一體化資源使您能夠掌控自己的健身之旅。
主要特點：
- 廣泛的鍛煉計劃：超過 200 個計劃可滿足不同的健身水平和目標，適合家庭和健身房鍛煉。
- 綜合練習庫：通過高質量的在線和離線視頻演示訪問 300 個練習。
- 個性化健身計算器： 20 個獨特的計算器可幫助製定鍛煉計劃、營養和運動營養跟蹤。
- 交互式鍛煉日記：直接在日記中跟蹤您的進度、編輯鍛煉並查看鍛煉視頻。同時管理最多六個程序。
- 專家策劃的飲食： 20 種預先計劃的飲食，由注冊營養師創建，提供詳細的膳食計劃和份量控製指導。
- 廣泛的知識庫：來自領先健身專家的 1000 多篇文章提供了寶貴的見解和指導。
Твой Тренер提供友好的用戶界麵和豐富的資源來支持您的健身之旅。 立即下載應用程序，開始改變您的體質！
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