Omada est un programme en ligne révolutionnaire conçu pour vous aider à cultiver des habitudes saines durables. Avec l'application Omada, rester connecté avec votre entraîneur est transparent, vous permettant de suivre vos repas sur le pouce, de surveiller votre activité physique et de vous engager avec votre groupe de soutien. L'application propose une plate-forme conviviale pour terminer les leçons hebdomadaires et consulter votre graphique de progression. En intégrant les techniques de changement de comportement avancé avec un soutien personnalisé, Omada est un outil exceptionnellement efficace pour réduire votre risque de conditions chroniques telles que le diabète de type 2 et les maladies cardiaques. Rejoignez les milliers de personnes qui récoltent les avantages de l'approche innovante d'Omada en médecine comportementale numérique.

Caractéristiques d'Omada:

Messagerie directe avec votre entraîneur: Restez en contact avec votre coach personnel grâce à la messagerie directe, à recevoir un soutien sur mesure et des conseils sur votre parcours de santé.

Suivi des repas sur le pouce: enregistrez sans effort vos repas pendant que vous êtes sorti et que vous utilisez la fonction de suivi des repas pratique de l'application.

Suivi des étapes et activités physiques: gardez un œil sur vos étapes quotidiennes et votre activité physique pour rester motivé et maintenir un mode de vie actif.

Leçons hebdomadaires au format adapté aux mobiles: accédez et complétez vos leçons hebdomadaires dans un format optimisé pour les appareils mobiles, vous permettant d'apprendre et de progresser à votre rythme.

Conseils pour les utilisateurs:

Restez connecté avec votre coach: utilisez la fonction de messagerie directe pour communiquer régulièrement avec votre coach, partagez vos progrès et recevez des commentaires et des encouragements précieux.

Utilisez le suivi des repas: tirez parti de la fonction de suivi des repas pour favoriser des habitudes alimentaires plus saines, surveiller votre apport et faire des choix alimentaires plus éclairés.

Fixez-vous des objectifs de fitness: suivez vos étapes quotidiennes et votre activité physique pour rester motivée, fixer de nouveaux objectifs de fitness et vous mettre au défi de réaliser plus chaque jour.

Conclusion:

Omada® est une application complète et conviviale qui offre une large gamme de fonctionnalités pour soutenir votre parcours de santé et de bien-être. De la messagerie directe avec votre entraîneur à la suivi de vos repas et de votre activité physique, l'application vous offre les outils et les ressources nécessaires pour apporter des changements de style de vie durables. En utilisant les fonctionnalités de l'application et en suivant les conseils fournis, vous pouvez améliorer votre bien-être global et réduire votre risque de maladies chroniques. Téléchargez l'application aujourd'hui et faites le premier pas vers un avenir plus sain.