Omada è un innovativo programma online progettato per aiutarti a coltivare abitudini sane sostenibili. Con l'app Omada, rimanere in contatto con il tuo allenatore è senza soluzione di continuità, permettendoti di tenere traccia dei tuoi pasti in viaggio, monitorare la tua attività fisica e interagire con il tuo gruppo di supporto. L'app offre una piattaforma intuitiva per il completamento delle lezioni settimanali e la visualizzazione del grafico a progresso. Integrando tecniche di cambiamento di comportamento avanzate con supporto personalizzato, Omada è uno strumento eccezionalmente efficace per ridurre il rischio di condizioni croniche come il diabete di tipo 2 e le malattie cardiache. Unisciti alle migliaia di individui che stanno raccogliendo i benefici dell'approccio innovativo di Omada alla medicina comportamentale digitale.

Caratteristiche di Omada:

Messaggi diretti con il tuo allenatore: resta in contatto con il tuo allenatore personale attraverso la messaggistica diretta, ricevendo supporto e guida su misura per il tuo viaggio di salute.

Monitoraggio dei pasti in movimento: registrare senza sforzo i tuoi pasti mentre sei fuori e si utilizza la comoda funzionalità di tracciamento dei pasti dell'app.

Tracciamento di attività e attività fisica: tieni d'occhio i passi quotidiani e l'attività fisica per rimanere motivati ​​e mantenere uno stile di vita attivo.

Lezioni settimanali in formato cellulare: accedere e completare le lezioni settimanali in un formato ottimizzato per i dispositivi mobili, permettendoti di imparare e progredire al tuo ritmo.

Suggerimenti per gli utenti:

Resta in contatto con il tuo allenatore: utilizza la funzione di messaggistica diretta per comunicare regolarmente con il tuo allenatore, condividere i tuoi progressi e ricevere feedback e incoraggiamento preziosi.

Utilizza il monitoraggio dei pasti: sfrutta la funzione di tracciamento dei pasti per favorire le abitudini alimentari più sane, monitorare l'assunzione e fare scelte alimentari più informate.

Imposta obiettivi di fitness: segui i passi quotidiani e l'attività fisica per rimanere motivati, fissare nuovi obiettivi di fitness e sfidare te stesso per raggiungere di più ogni giorno.

Conclusione:

Omada® è un'app completa e user-friendly che offre una vasta gamma di funzionalità per supportare il tuo viaggio di salute e benessere. Dalle messaggi diretti con il tuo allenatore al monitoraggio dei pasti e dell'attività fisica, l'app ti equipaggia gli strumenti e le risorse necessarie per apportare modifiche allo stile di vita durature. Utilizzando le funzionalità dell'app e seguendo i suggerimenti forniti, è possibile migliorare il benessere generale e ridurre il rischio di malattie croniche. Scarica l'app oggi e fai il primo passo verso un futuro più sano.