Omada เป็นโปรแกรมออนไลน์ที่ก้าวล้ำที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณปลูกฝังนิสัยสุขภาพที่ยั่งยืน ด้วยแอพ Omada การเชื่อมต่อกับโค้ชของคุณนั้นไร้รอยต่อช่วยให้คุณสามารถติดตามมื้ออาหารของคุณได้ทันทีตรวจสอบการออกกำลังกายและมีส่วนร่วมกับกลุ่มสนับสนุนของคุณ แอพนำเสนอแพลตฟอร์มที่ใช้งานง่ายสำหรับการเรียนทุกสัปดาห์และดูแผนภูมิความคืบหน้าของคุณ ด้วยการรวมเทคนิคการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมขั้นสูงเข้ากับการสนับสนุนส่วนบุคคล Omada เป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพเป็นพิเศษสำหรับการลดความเสี่ยงของอาการเรื้อรังเช่นโรคเบาหวานประเภท 2 และโรคหัวใจ เข้าร่วมกับบุคคลหลายพันคนที่ได้รับประโยชน์จากวิธีการที่เป็นนวัตกรรมของ Omada ในการแพทย์พฤติกรรมดิจิตอล

คุณสมบัติของ Omada:

การส่งข้อความโดยตรงกับโค้ชของคุณ: ติดต่อกับโค้ชส่วนตัวของคุณผ่านการส่งข้อความโดยตรงได้รับการสนับสนุนและคำแนะนำเกี่ยวกับการเดินทางเพื่อสุขภาพของคุณ

การติดตามมื้ออาหารระหว่างการเดินทาง: บันทึกมื้ออาหารของคุณอย่างง่ายดายในขณะที่คุณออกไปข้างนอกและใช้คุณสมบัติการติดตามมื้ออาหารที่สะดวกของแอพ

การติดตามขั้นตอนและการออกกำลังกาย: จับตาดูขั้นตอนประจำวันและการออกกำลังกายเพื่อรักษาแรงจูงใจและรักษาวิถีชีวิตที่กระตือรือร้น

บทเรียนรายสัปดาห์ในรูปแบบที่เป็นมิตรกับมือถือ: เข้าถึงและเรียนจบบทเรียนรายสัปดาห์ของคุณในรูปแบบที่เหมาะสำหรับอุปกรณ์มือถือช่วยให้คุณเรียนรู้และคืบหน้าได้ตามจังหวะของคุณเอง

เคล็ดลับสำหรับผู้ใช้:

เชื่อมต่อกับโค้ชของคุณ: ใช้ประโยชน์จากคุณสมบัติการส่งข้อความโดยตรงเพื่อสื่อสารกับโค้ชของคุณเป็นประจำแบ่งปันความคืบหน้าของคุณและรับข้อเสนอแนะและกำลังใจที่มีค่า

ใช้ประโยชน์จากการติดตามมื้ออาหาร: ใช้ประโยชน์จากคุณสมบัติการติดตามมื้ออาหารเพื่อส่งเสริมนิสัยการกินที่ดีต่อสุขภาพตรวจสอบปริมาณของคุณและเลือกอาหารที่มีข้อมูลมากขึ้น

ตั้งเป้าหมายการออกกำลังกาย: ติดตามขั้นตอนประจำวันและการออกกำลังกายของคุณเพื่อให้มีแรงจูงใจตั้งเป้าหมายการออกกำลังกายใหม่และท้าทายตัวเองเพื่อให้บรรลุเป้าหมายมากขึ้นในแต่ละวัน

บทสรุป:

Omada®เป็นแอพที่ครอบคลุมและใช้งานง่ายซึ่งมีคุณสมบัติที่หลากหลายเพื่อรองรับการเดินทางเพื่อสุขภาพและสุขภาพของคุณ จากการส่งข้อความโดยตรงกับโค้ชของคุณไปจนถึงการติดตามมื้ออาหารและการออกกำลังกายแอพจะช่วยให้คุณมีเครื่องมือและทรัพยากรที่จำเป็นในการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่ยั่งยืน ด้วยการใช้คุณสมบัติของแอปและทำตามเคล็ดลับที่ให้ไว้คุณสามารถปรับปรุงความเป็นอยู่โดยรวมของคุณและลดความเสี่ยงต่อโรคเรื้อรัง ดาวน์โหลดแอพวันนี้และก้าวแรกสู่อนาคตที่ดีต่อสุขภาพ