Übernehmen Sie die Kontrolle über Ihre Gesundheit und Ihr Körperbild mit BMI Calculator: Weight Tracker

Erlangen Sie mit BMI Calculator: Weight Tracker ein umfassendes Verständnis Ihres Körpergewichts und Ihrer allgemeinen Gesundheit. Diese benutzerfreundliche App bietet eine Reihe von Tools, die Ihnen beim Erreichen Ihrer Fitnessziele helfen.

Funktionen von BMI Calculator: Weight Tracker:

• Berechnung des Body-Mass-Index (BMI): Berechnen Sie ganz einfach Ihren BMI, indem Sie Ihr Gewicht, Ihre Größe, Ihr Alter und Ihr Geschlecht eingeben. So können Sie feststellen, ob Ihr Gewicht in einem gesunden Bereich liegt.
• Gewichtsverfolgung: Überwachen Sie Ihr tägliches Gewicht und verfolgen Sie Ihre Fortschritte im Laufe der Zeit. Die App bietet verschiedene Diagramme und Visualisierungen, um Ihren Gewichtsverlauf zu analysieren und wertvolle Einblicke in Ihren Weg zu einem gesünderen Körperbild zu gewinnen.
• Zusätzliche Rechner: Nutzen Sie die mitgelieferten Rechner, um Ihren Taillenumfang zu ermitteln -Größenverhältnis (WHtR), Körperfettanteil und Kalorienverbrauch (BMR + PAL). Diese Tools bieten ein umfassendes Verständnis Ihrer Körperzusammensetzung und ermöglichen es Ihnen, fundierte Entscheidungen über Ihre Gesundheit zu treffen.
• Schätzung des Grundumsatzes (BMR): Die App schätzt Ihren BMR, der den darstellt Energiemenge, die Ihr Körper im Ruhezustand verbraucht. Diese wertvollen Informationen helfen Ihnen, die Grundbedürfnisse Ihres Körpers zu verstehen und Ihre Kalorienzufuhr entsprechend zu planen.
• WHtR-Rechner: Berechnen Sie Ihr Verhältnis von Taille zu Körpergröße mit diesem praktischen Rechner. Es hilft Ihnen festzustellen, ob Ihr WHtR in einem gesunden Bereich liegt, was für die Beurteilung Ihres Risikos für gewichtsbedingte Krankheiten von entscheidender Bedeutung ist.
• Zielsetzung und Fortschrittsverfolgung: Legen Sie ein gewünschtes Zielgewicht fest und Verfolgen Sie Ihre Fortschritte auf dem Weg dorthin. Die App liefert umfassende Statistiken, wie zum Beispiel Ihr Durchschnittsgewicht und die Differenz zwischen Ihrem Start- und Zielgewicht, damit Sie motiviert bleiben und sich auf Ihre Ziele konzentrieren können.

Fazit:

Ganz gleich, ob Sie abnehmen, eine gesunde Körperzusammensetzung beibehalten oder einfach Ihr allgemeines Wohlbefinden verbessern möchten, BMI Calculator: Weight Tracker ist Ihr ultimativer Begleiter. Verpassen Sie nicht diese Gelegenheit, die Verantwortung für Ihren Körper zu übernehmen und ein gesünderes Leben zu führen.