Prenez le contrôle de votre santé et de votre image corporelle avec BMI Calculator: Weight Tracker

Obtenez une compréhension globale de votre poids corporel et de votre état de santé général avec BMI Calculator: Weight Tracker. Cette application conviviale fournit une gamme d'outils pour vous aider à atteindre vos objectifs de mise en forme.

Caractéristiques de BMI Calculator: Weight Tracker :

• Calcul de l'indice de masse corporelle (IMC) : Calculez facilement votre IMC en saisissant votre poids, votre taille, votre âge et votre sexe. Cela vous aide à déterminer si votre poids se situe dans une fourchette saine.
• Suivi du poids : Surveillez votre poids quotidien et suivez vos progrès au fil du temps. L'application propose divers graphiques et visualisations pour analyser votre historique de poids et obtenir des informations précieuses sur votre parcours vers une image corporelle plus saine.
• Calculatrices supplémentaires : Utilisez les calculatrices incluses pour déterminer votre tour de taille. -Rapport de taille (WHtR), pourcentage de graisse corporelle et consommation de calories (BMR + PAL). Ces outils fournissent une compréhension complète de votre composition corporelle et vous permettent de prendre des décisions éclairées concernant votre santé.
• Estimation du taux métabolique basal (BMR) : L'application estime votre BMR, qui représente le quantité d'énergie que votre corps dépense au repos. Ces informations précieuses vous aident à comprendre les besoins fondamentaux de votre corps et à planifier votre apport calorique en conséquence.
• Calculatrice WHtR : Calculez votre rapport taille/taille à l'aide de cette calculatrice pratique. Il vous aide à déterminer si votre WHtR se situe dans une fourchette saine, ce qui est crucial pour évaluer votre risque de maladies liées au poids.
• Fixation d'objectifs et suivi des progrès : Définissez un poids cible souhaité et suivez vos progrès pour y parvenir. L'application fournit des statistiques complètes, telles que votre poids moyen et la différence entre votre poids de départ et votre poids cible, pour vous garder motivé et concentré sur vos objectifs.

Conclusion :

Que vous souhaitiez perdre du poids, maintenir une composition corporelle saine ou simplement améliorer votre bien-être général, BMI Calculator: Weight Tracker est votre compagnon ultime. Ne manquez pas cette opportunité de prendre en charge votre corps et de vivre une vie plus saine.