Assuma o controle de sua saúde e imagem corporal com BMI Calculator: Weight Tracker

Obtenha uma compreensão abrangente de seu peso corporal e saúde geral com BMI Calculator: Weight Tracker. Este aplicativo fácil de usar oferece uma variedade de ferramentas para ajudá-lo a atingir seus objetivos de condicionamento físico.

Recursos de BMI Calculator: Weight Tracker:

• Cálculo do Índice de Massa Corporal (IMC): Calcule facilmente seu IMC inserindo seu peso, altura, idade e sexo. Isso ajuda a determinar se o seu peso está dentro de uma faixa saudável.
• Monitoramento de peso: Monitore seu peso diário e acompanhe seu progresso ao longo do tempo. O aplicativo oferece vários gráficos e visualizações para analisar seu histórico de peso e obter informações valiosas sobre sua jornada em direção a uma imagem corporal mais saudável.
• Calculadoras adicionais: Utilize as calculadoras incluídas para determinar sua cintura até a cintura. -Relação de altura (RCE), porcentagem de gordura corporal e consumo de calorias (TMB + PAL). Essas ferramentas fornecem uma compreensão abrangente da sua composição corporal e permitem que você tome decisões informadas sobre sua saúde.
• Estimativa da taxa metabólica basal (TMB): O aplicativo estima sua TMB, que representa a quantidade de energia que seu corpo gasta em repouso. Essas informações valiosas ajudam você a entender as necessidades básicas do seu corpo e planejar sua ingestão de calorias de acordo.
• Calculadora de RCE: Calcule sua relação cintura-altura usando esta calculadora conveniente. Ele ajuda a determinar se sua RCEst está dentro de uma faixa saudável, o que é crucial para avaliar o risco de doenças relacionadas ao peso.
• Estabelecimento de metas e acompanhamento do progresso: Defina um peso alvo desejado e acompanhe seu progresso para alcançá-lo. O aplicativo fornece estatísticas abrangentes, como seu peso médio e a diferença entre o peso inicial e o peso desejado, para mantê-lo motivado e focado em seus objetivos.

Conclusão:

Se você deseja perder peso, manter uma composição corporal saudável ou simplesmente melhorar seu bem-estar geral, BMI Calculator: Weight Tracker é seu melhor companheiro. Não perca esta oportunidade de cuidar do seu corpo e viver uma vida mais saudável.