BMI Calculator: Weight Tracker ile Sağlığınızın ve Beden İmajınızın Kontrolünü Elinize Alın

BMI Calculator: Weight Tracker ile vücut ağırlığınız ve genel sağlığınız hakkında kapsamlı bir anlayışa sahip olun. Bu kullanıcı dostu uygulama, fitness hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olacak çeşitli araçlar sağlar.

BMI Calculator: Weight Tracker'in özellikleri:

• Vücut Kitle İndeksi (BMI) Hesaplaması: Kilonuzu, boyunuzu, yaşınızı ve cinsiyetinizi girerek BMI'nızı kolayca hesaplayın. Bu, kilonuzun sağlıklı bir aralıkta olup olmadığını belirlemenize yardımcı olur.
• Kilo Takibi: Günlük kilonuzu izleyin ve zaman içindeki ilerlemenizi takip edin. Uygulama, kilo geçmişinizi analiz etmek ve daha sağlıklı bir vücut imajına doğru yolculuğunuz hakkında değerli bilgiler edinmek için çeşitli grafikler ve görselleştirmeler sunar.
• Ek Hesap Makineleri: Bel-to-bel ölçünüzü belirlemek için dahil edilen hesap makinelerini kullanın. -Boy Oranı (WHtR), Vücut Yağ Yüzdesi ve Kalori Tüketimi (BMR + PAL). Bu araçlar, vücut kompozisyonunuzun kapsamlı bir şekilde anlaşılmasını sağlar ve sağlığınız hakkında bilinçli kararlar vermenizi sağlar.
• Bazal Metabolizma Hızı (BMR) Tahmini: Uygulama, BMR'nizi tahmin eder; Vücudunuzun dinlenme sırasında harcadığı enerji miktarı. Bu değerli bilgi, vücudunuzun temel ihtiyaçlarını anlamanıza ve kalori alımınızı buna göre planlamanıza yardımcı olur.
• WHtR Hesaplayıcı: Bu kullanışlı hesap makinesini kullanarak bel-boy oranınızı hesaplayın. WHtR'nizin sağlıklı bir aralıkta olup olmadığını belirlemenize yardımcı olur; bu, kiloya bağlı hastalık riskinizi değerlendirmek için çok önemlidir.
• Hedef Belirleme ve İlerleme Takibi: İstenilen bir hedef ağırlık belirleyin ve bunu başarmaya yönelik ilerlemenizi takip edin. Uygulama, motive olmanızı ve hedeflerinize odaklanmanızı sağlamak için ortalama kilonuz ve başlangıç ​​ve hedef kilonuz arasındaki fark gibi kapsamlı istatistikler sağlar.

Sonuç:

İster kilo vermeyi, ister sağlıklı bir vücut kompozisyonunu korumayı, ister sadece genel refahınızı iyileştirmeyi hedefliyor olun, BMI Calculator: Weight Tracker en iyi arkadaşınızdır. Vücudunuzun sorumluluğunu üstlenmek ve daha sağlıklı bir yaşam sürmek için bu fırsatı kaçırmayın.