Przejmij kontrolę nad swoim zdrowiem i obrazem ciała dzięki BMI Calculator: Weight Tracker

Zdobądź kompleksową wiedzę na temat masy ciała i ogólnego stanu zdrowia dzięki BMI Calculator: Weight Tracker. Ta przyjazna dla użytkownika aplikacja zapewnia szereg narzędzi, które pomogą Ci osiągnąć swoje cele fitness.

Funkcje BMI Calculator: Weight Tracker:

• Obliczanie wskaźnika masy ciała (BMI): Z łatwością oblicz swoje BMI, wprowadzając wagę, wzrost, wiek i płeć. Pomaga to określić, czy Twoja waga mieści się w prawidłowym zakresie.
• Śledzenie wagi: Monitoruj swoją dzienną wagę i śledź swoje postępy w czasie. Aplikacja oferuje różne wykresy i wizualizacje umożliwiające analizę historii wagi i uzyskanie cennych informacji na temat swojej podróży w stronę zdrowszego obrazu ciała.
• Dodatkowe kalkulatory: Skorzystaj z dołączonych kalkulatorów, aby określić swój obwód talii -Współczynnik wzrostu (WHtR), procent tkanki tłuszczowej i spożycie kalorii (BMR + PAL). Narzędzia te zapewniają kompleksową wiedzę na temat składu Twojego ciała i umożliwiają podejmowanie świadomych decyzji dotyczących zdrowia.
• Oszacowanie podstawowej przemiany materii (BMR): Aplikacja szacuje Twoje BMR, które reprezentuje ilość energii zużywanej przez organizm w spoczynku. Te cenne informacje pomogą Ci zrozumieć podstawowe potrzeby organizmu i odpowiednio zaplanować spożycie kalorii.
• Kalkulator WHtR: Oblicz stosunek talii do wzrostu za pomocą tego wygodnego kalkulatora. Pomaga określić, czy WHtR mieści się w prawidłowym zakresie, co ma kluczowe znaczenie dla oceny ryzyka chorób związanych z wagą.
• Wyznaczanie celów i śledzenie postępów: Ustaw żądaną wagę docelową i śledź swoje postępy w jego osiągnięciu. Aplikacja zapewnia kompleksowe statystyki, takie jak średnia waga i różnica między wagą początkową a docelową, dzięki czemu będziesz zmotywowany i skupiony na swoich celach.

Wniosek:

Bez względu na to, czy Twoim celem jest utrata wagi, utrzymanie zdrowej kompozycji ciała, czy po prostu poprawa ogólnego samopoczucia, BMI Calculator: Weight Tracker jest Twoim najlepszym towarzyszem. Nie przegap tej okazji, aby przejąć kontrolę nad swoim ciałem i żyć zdrowiej.