Breathe: relax & focus
Mar 17,2025
| アプリ名 | Breathe: relax & focus |
| 開発者 | Havabee |
| カテゴリー | おしゃれな生活 |
| サイズ | 5.40M |
| 最新バージョン | 3.2.23 |
4.5
忙しいスケジュールの中で静けさを求めていますか？呼吸：リラックスしてフォーカスがあなたの解決策です。このアプリは、リラクゼーションを促進し、フォーカスを強化し、睡眠の質を向上させ、個人的なポケット瞑想ガイドとして機能するための多様な呼吸エクササイズを提供します。平等や箱の呼吸などの確立された技術から落ち着いた自然の音やカスタマイズ可能なオプションまで、より平和な考え方を育むための包括的なアプローチを提供します。進行状況追跡、パーソナライズされた設定、さらには呼吸保持テストなどの機能は、マインドフルネスの実践を高めます。
呼吸の重要な機能：リラックス＆フォーカス：
- さまざまな呼吸エクササイズ：等しい呼吸、箱の呼吸、4-7-8呼吸から選択し、リラクゼーション、フォーカス、または睡眠の改善のニーズに対処するためのカスタム呼吸パターンを作成します。
- 直感的なデザイン：呼吸保持テスト、カスタマイズ可能な呼吸リマインダー、ガイド付き呼吸（音声またはベルの手がかり)、なだめるような自然の音、触覚フィードバック、進行状況追跡、シームレスなユーザーエクスペリエンスの完全なカスタマイズオプションなどの機能をお楽しみください。
- パーソナライズされたアプローチ：好みに合わせて、期間、音、音声ガイダンスを調整します。セッションの長さをサイクルカウントごとに調整し、バックグラウンド操作とダークモードの恩恵を受けて、最適な快適さを得てください。
よくある質問：
- 初心者に優しい？絶対に！このアプリは、初心者と経験豊富な開業医の両方に対応し、あらゆるレベルのガイダンスと柔軟性を提供します。
- オフラインアクセス？はい、すべての機能は、いつでもどこでも便利なマインドフルネスの練習にアクセスできます。
- デバイスの互換性？ iOSとAndroidデバイスの両方で利用でき、スマートフォンとタブレットに簡単にアクセスできます。
まとめ：
Breathe：Relax＆Focusは、幅広い呼吸エクササイズ、ユーザーフレンドリーな機能、パーソナライズされた体験を提供する全体的なアプリです。あなたの目標がリラクゼーション、焦点の改善、睡眠の改善、または単にマインドフルネスを日常生活に統合することであっても、このアプリには提供するものがあります。その多様なエクササイズ、カスタマイズ可能な設定、およびオフラインアクセシビリティにより、マインドフルネスとリラクゼーションの究極のツールになります。今日ダウンロードして、より落ち着いた、より中心的な心への旅に出かけましょう。
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