အိမ် > အက်ပ်များ > နေထိုင်မှုပုံစံ > Breathe: relax & focus

Breathe: relax & focus
Breathe: relax & focus
Mar 17,2025
အက်ပ်အမည် Breathe: relax & focus
ပြုစုသူ Havabee
အမျိုးအစား နေထိုင်မှုပုံစံ
အရွယ်အစား 5.40M
နောက်ဆုံးထွက်ဗားရှင်း 3.2.23
4.5
ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။(5.40M)

အလုပ်များနေသည့်အချိန်ဇယားအတိုင်းတည်ငြိမ်အေးချမ်းမှုကိုရှာဖွေခြင်း? အသက်ရှူခြင်း - Roby & Focus သည်သင်၏ဖြေရှင်းနည်းဖြစ်သည်။ ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်အပန်းဖြေမှုကိုမြှင့်တင်ရန်, အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကိုမြှင့်တင်ရန်, ခိုင်မြဲသောနည်းစနစ်များမှတန်းတူနှင့် box များနှင့်တူသောသဘာဝနှင့် box ကိုအေးဆေးတည်ငြိမ်စေရန်နှင့်စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သောရွေးချယ်စရာများကိုပိုမိုကောင်းမွန်အောင်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်း, ကိုယ်ပိုင်ချိန်ညှိချက်များကဲ့သို့သောအင်္ဂါရပ်များနှင့်အသက်ရှူထားသောစမ်းသပ်မှုများပင်သင်၏စိတ်ထဲလေ့ကျင့်မှုအပေါ်တွင်ပါ

ရှူရှိုက်ခြင်း၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ - အပန်းဖြေခြင်းနှင့်အာရုံစူးစိုက်မှု -

  • အသက်ရှူခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုး - တန်းတူအသက်ရှူခြင်း, box အသက်ရှူခြင်း, 4-7-8 အသက်ရှူခြင်းမှရွေးချယ်ပြီးအပန်းဖြေခြင်း,
  • ထိုးထွင်းသိမြင်မှုဒီဇိုင်း - စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရှူရှိုက်ခြင်းများ, စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရှူရှိုက်ခြင်းသတိပေးချက်များ,
  • ကိုယ်ပိုင်ချဉ်းကပ်မှု - သင်၏ ဦး စားပေးမှုများအတွက်ကြာချိန်, အသံနှင့်အသံလမ်းညွှန်မှုကိုအံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသည်။ session lize ကိုသံသရာရေတွက်ခြင်းဖြင့်ချိန်ညှိခြင်းဖြင့်ချိန်ညှိပါ,

မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ -

  • မှအစပြုသူ - Friendly? လုံးဝ! ဒီအက်ပလီကေးရှင်းကအစပြုသူတွေနဲ့အတွေ့အကြုံရှိလေ့ကျင့်သူများအတွက်လမ်းညွှန်မှုနှင့်အဆင့်အားလုံးကိုပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ခြင်းများကိုကမ်းလှမ်းခြင်း,
  • အော့ဖ်လိုင်းဆက်သွယ်မှု? ဟုတ်ကဲ့,
  • device compatibility? စမတ်ဖုန်းများနှင့်တက်ဘလက်များအပေါ်အလွယ်တကူဝင်ရောက်ခွင့်ရရန် iOS နှင့် Android ထုတ်ကုန်နှစ်ခုလုံးတွင်ရနိုင်သည်။

အကျဉ်းချုပ် -

ရှူရှိုက်ခြင်း - အပန်းဖြေခြင်းနှင့်အာရုံစူးစိုက်မှုဆိုသည်မှာအသက်ရှူခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းများ, သင်၏ပန်းတိုင်သည်အပန်းဖြေမှု, ပိုမိုကောင်းမွန်သောအိပ်စက်ခြင်း, အိပ်စက်ခြင်း, ၎င်း၏မတူကွဲပြားသောလေ့ကျင့်ခန်းများ, စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သောချိန်ညှိချက်များ, ယနေ့ download လုပ်ပြီးသင်၏ခရီးကိုသာယာသော ပိုမို. ဗဟိုပြုသည့်စိတ်ကိုစတင်ပါ။

မှတ်ချက်များ တင်ပါ။