Ang app na ito, 531 Workout Log - KeyLifts, ay isang game-changer para sa mga seryosong weightlifter na nakatuon sa pagbuo ng lakas nang walang kumplikadong mga kalkulasyon. Magpaalam sa nakakapagod na pagpaplano at pagsubaybay - pinangangasiwaan ng app na ito ang lahat. Wala nang struggling sa pagsasanay max kalkulasyon; pumunta lang sa gym at hayaang gabayan ka ng app gamit ang mga paunang nakalkulang set at timbang, na nagbibigay daan para sa walang kahirap-hirap na personal na pinakamahusay.

Ang Pro na bersyon ay nagbubukas ng isang kayamanan ng mga feature, kabilang ang 100 5/3/1 na mga template, mga nako-customize na opsyon, at maging ang kakayahang gumawa ng sarili mong mga programa mula sa simula. Ang isang built-in na Plate Calculator ay nag-aalis ng pagkabigo sa pag-iisip ng mga timbang ng plate, na tinitiyak ang isang maayos at mahusay na pag-eehersisyo.

Mga Pangunahing Tampok ng 531 Workout Log - KeyLifts:

• Mga Awtomatikong Pagkalkula: Inaalis ng app ang matematika, awtomatikong kinakalkula ang lahat ng set para sa isang nakatuon, walang problemang karanasan sa pagbuo ng lakas.
• Walang Kahirapang Pagpaplano: Nagiging madali ang pagpaplano at pagsubaybay na may malinaw, partikular na session na mga plano, na tinitiyak na handa kang magsanay sa sandaling dumating ka sa gym.
• Streamlined Cycle Creation: Bumuo ng mga bagong cycle ng pagsasanay sa isang pag-click, kumpleto sa awtomatikong nakalkulang mga timbang, na nakakatipid ng mahalagang oras.
• Mga Bentahe ng Pro na Bersyon: I-access ang 100 5/3/1 na template, i-edit ang mga umiiral na, o lumikha ng ganap na custom na mga program na iniayon sa iyong mga partikular na layunin.
• Integrated Plate Calculator (Pro): Ang Pro version's Plate Calculator ay nag-aalis ng panghuhula, na nagbibigay-daan sa iyong mag-concentrate sa pag-maximize ng iyong lakas.
• Progress Tracking (Pro): I-visualize ang iyong progreso gamit ang mga graph na sumusubaybay sa iyong one-rep maxes sa paglipas ng panahon, na nagpapalakas ng motibasyon at kumpiyansa.

Sa madaling salita: 531 Workout Log - KeyLifts pinapa-streamline at ino-optimize ang 5/3/1 na programa. Ang mga automated na kalkulasyon nito, pinasimpleng pagpaplano, magkakaibang mga template, at mga maginhawang tool (lalo na sa Pro na bersyon) ay nag-aalis ng hula mula sa pagsasanay sa lakas, na tumutulong sa mga user na tumuon sa pagkamit ng kanilang mga layunin sa fitness at pagsaksi ng mga nakikitang resulta. Mag-upgrade sa Pro na bersyon para sa mga advanced na feature at personalized na kontrol. I-download ngayon at simulang basagin ang mga personal na tala!