Với hơn 200 bài tập và 40 thói quen tập luyện độc đáo, bạn có thể dễ dàng cá nhân hóa kế hoạch tập thể dục của mình để phù hợp với trình độ và mục tiêu hiện tại của mình. Hệ thống theo dõi tiến độ tích hợp, bao gồm theo dõi lượng calo đốt cháy, giúp bạn có động lực và có trách nhiệm. Sau khi thành thạo tất cả các cấp độ, bạn thậm chí có thể thiết kế các bài tập tùy chỉnh của riêng mình. Tận hưởng trải nghiệm không có quảng cáo bằng cách mua hàng trong ứng dụng đơn giản. Hãy bắt đầu xây dựng thân hình lý tưởng của bạn ngay hôm nay!

Tính năng của ứng dụng tập luyện toàn thân:

• Các thói quen tập luyện đa dạng: Chọn trong số 20 thói quen toàn thân với nhiều mức độ khó khác nhau, đảm bảo phù hợp hoàn hảo cho hành trình rèn luyện sức khỏe của bạn.

• Thư viện bài tập mở rộng: Truy cập hơn 200 bài tập, hoàn chỉnh với hình ảnh động và hướng dẫn chi tiết, để đảm bảo tập luyện đa dạng và hiệu quả.

• Các bài tập có thể tùy chỉnh: Thiết kế các bài tập của riêng bạn bằng cách chọn các bài tập và điều chỉnh thứ tự, thời lượng, thời gian nghỉ và các hiệp để đáp ứng nhu cầu cụ thể của bạn.

• Hệ thống tiến độ được trò chơi hóa: Một hệ thống tiến triển giống như trò chơi, tạo động lực với ba mức độ khó cho mỗi bài tập, thưởng cho thành tích của bạn bằng các ngôi sao.

• Theo dõi lượng calo: Theo dõi chính xác lượng calo đốt cháy của bạn trong mỗi buổi tập để luôn đạt được mục tiêu tập thể dục của bạn.

• Lịch sử tập luyện chi tiết: Xem lại lịch sử tập luyện của bạn, bao gồm số lượng bài tập hàng ngày và lượng calo đã đốt cháy, để theo dõi tiến độ của bạn.

Tóm tắt:

Ứng dụng thân thiện với người dùng này cung cấp một cách thuận tiện và hiệu quả để xây dựng cơ thể thể thao mà không cần phải đăng ký thành viên phòng tập thể dục hoặc thiết bị đặc biệt. Sự kết hợp của các bài tập mở rộng, các bài tập có thể tùy chỉnh, hệ thống tiến độ bổ ích và theo dõi lượng calo giúp việc tập thể dục hàng ngày trở nên dễ tiếp cận và hấp dẫn ở mọi cấp độ thể chất. Hãy tải xuống ngay và bắt đầu chuyển đổi của bạn!