Meal Prep Pro: パーソナライズされた食事計画ソリューション

いつもと同じ食事習慣に飽きていませんか? MealPrepPro は、食事計画への革新的なアプローチを提供し、個人のニーズと目標に合わせたパーソナライズされたプランを作成します。 特定のカロリー目標、食事制限（アレルギー、嫌いなもの）、マクロ目標、好みの食事（高タンパク質、ビーガン、低炭水化物など）、さらにはスケジュールを指定してプランをカスタマイズします。 減量、筋肉量の増加、または単に健康的な食事が目的であっても、MealPrepPro はあなたに適応します。

オールインワン食事計画システム

MealPrepPro の包括的なシステムを使用して食事計画を簡素化します。 プロフィールを作成すると、アプリにパーソナライズされたレシピと、スマートで統合された食料品リストが生成されます。 カロリーとマクロを簡単に追跡できるため、進捗状況を監視し、必要に応じて計画を調整できます。

あなただけの

MealPrepPro は人それぞれ違うことを理解しています。 フィットネスの目標、食事の好み（パスタ好きやキュウリ嫌いも！）を考慮に入れて、あなたのために独自に設計された食事プランを受け取りましょう。 このレベルのパーソナライズを提供するミール プランナーは他にありません。

毎月の新鮮なレシピ

常に進化する健康レシピのセレクションをお楽しみください。 MealPrepPro はレシピ ライブラリを毎月更新するため、健康的な食生活に飽きることはありません。 古典的な料理をヘルシーにアレンジしたもの (チキン アルフレッドなど) から簡単なビーガン料理まで、誰もが楽しめる料理が揃っています。 すぐに入手できる材料を使用し、すぐに準備できるように設計されたレシピで、時間とお金を節約します。

進捗状況を追跡

あなたの目標が筋肉の増加、健康状態の改善、または減量であっても、MealPrepProはさまざまな食事の好みをサポートします。 タンパク質摂取量をカスタマイズし (30%、35%、または 40%)、マクロを追跡し、1 日を通してカロリー摂取量を監視して、栄養ニーズを確実に満たしていることを確認します。

家族向けの食事計画

食事の準備とは、全員が別々に食事をすることを意味するわけではありません。 複数の家族をプランに追加し、それぞれの目標を指定します。 MealPrepPro は家族全員のためにカスタマイズされたレシピと分量を作成します。

スマート食料品リスト

食品の無駄を最小限に抑え、必要なものだけを購入します。 ワンクリックで統合された食料品リストを生成し、買い物をしながらアイテムにチェックを入れ、個人的なアイテムを簡単に追加できます。

食事の準備の利点

食事の準備は、一度に 2 人前でも 5 人前でも、減量目標を達成し、筋肉を増強し、栄養要件を確実に満たすための優れた方法です。 フィットネスルーチンを行っている人にとっては特に有益であり、健康的な食習慣の維持に役立ちます。 食事の準備は、栄養に対する持続可能なアプローチを提供し、ワークアウトを補完する長期的な習慣を構築します。

MealPrepProを選ぶ理由

MealPrepPro は、究極のパーソナライズされた食事プランナーです。 そのユニークな機能により、10 カロリー単位で分量を調整できるため、毎日のカロリーと主要摂取量を非常に柔軟に管理できます。

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バージョン 1.60 の新機能

最終更新日 2024 年 10 月 23 日

新しい平日の夜パスタレシピが追加されました！ ステーキと高タンパク質のロメスコ パスタ、フィラデルフィア チーズステーキをヒントにしたマカロニ アンド チーズ パスタ、カリフラワーとパルメザン ピューレを添えたヘルシーなカチョ エ ペペ、便利なワン ポット ラザニアなど、美味しくて健康的なオプションをお楽しみください。