식사 준비 프로: 맞춤형 식사 계획 솔루션

똑같은 식사 루틴이 지겹나요? MealPrepPro은 식사 계획에 대한 혁신적인 접근 방식을 제공하여 개인의 필요와 목표에 맞는 맞춤형 계획을 세웁니다. 특정 칼로리 목표, 식이 제한(알레르기, 싫어하는 음식), 주요 목표, 선호하는 식단(고단백, 완전 채식, 저탄수화물 등) 및 일정까지 계획을 맞춤화하세요. 체중 감량, 근육량 증가, 단순히 건강한 식습관 중 무엇을 목표로 하든 MealPrepPro 원하는 대로 맞춰드립니다.

올인원 식사 계획 시스템

MealPrepPro의 종합 시스템으로 식사 계획을 단순화하세요. 프로필을 만들고 앱에서 맞춤형 레시피와 스마트하고 통합된 식료품 목록을 생성하세요. 칼로리와 매크로를 손쉽게 추적하여 진행 상황을 모니터링하고 필요에 따라 계획을 조정할 수 있습니다.

독특한 당신

MealPrepPro은 사람마다 다르다는 것을 이해합니다. 귀하의 피트니스 목표, 식단 선호도(파스타에 대한 사랑이나 오이에 대한 혐오감까지!)를 고려하여 당신을 위해 특별히 고안된 식사 계획을 받아보세요. 다른 어떤 식사 플래너도 이 정도 수준의 개인화 기능을 제공하지 않습니다.

월간 신선한 레시피

끊임없이 발전하는 다양한 건강 레시피를 즐겨보세요. MealPrepPro 레시피 라이브러리를 매달 업데이트하여 질리지 않고 건강한 식습관을 보장합니다. 클래식 요리(예: 치킨 알프레도)의 건강에 좋은 변형부터 빠른 완전 채식 옵션까지 모든 사람을 위한 무언가가 있습니다. 쉽게 구할 수 있는 재료를 사용하고 빠르게 준비할 수 있도록 고안된 레시피로 시간과 비용을 절약하세요.

진행 상황 추적

목표가 근육량 증가, 건강 증진, 체중 감량인지 MealPrepPro는 다양한 식단 선호도를 지원합니다. 단백질 섭취량을 맞춤화하고(30%, 35% 또는 40%), 매크로를 추적하고, 하루 종일 칼로리 섭취량을 모니터링하여 영양 요구사항을 충족하는지 확인하세요.

가족 친화적인 식사 계획

식사 준비가 모든 사람에게 별도의 식사를 의미하는 것은 아닙니다. 여러 가족 구성원을 계획에 추가하고 개별 목표를 지정하세요. MealPrepPro 온 가족이 먹을 수 있는 맞춤형 레시피와 섭취량을 만들어 드립니다.

스마트 식료품 목록

음식물 쓰레기를 최소화하고 꼭 필요한 것만 구매하세요. 한 번의 클릭으로 통합 식료품 목록을 생성하고, 쇼핑하면서 품목을 확인하고, 개인 품목을 쉽게 추가하세요.

식사 준비의 장점

한 번에 2인분 또는 5인분을 요리하든 식사 준비는 체중 감량 목표를 달성하고, 근육을 키우며, 영양 요구 사항을 충족할 수 있는 훌륭한 방법입니다. 특히 운동 루틴을 따르는 사람들에게 유익하며 건강한 식습관을 유지하는 데 도움이 됩니다. 식사 준비는 영양에 대한 지속 가능한 접근 방식을 제공하여 운동을 보완하는 장기적인 습관을 형성합니다.

MealPrepPro을 선택하는 이유는 무엇입니까?

MealPrepPro는 최고의 맞춤형 식사 플래너입니다. 이 고유한 기능을 통해 섭취량을 가장 가까운 10칼로리까지 조정할 수 있어 일일 칼로리와 다량 섭취량을 관리할 수 있는 최고의 유연성을 제공합니다.

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버전 1.60의 새로운 기능

2024년 10월 23일 최종 업데이트

새로운 평일 밤파스타 레시피이 추가되었습니다! 스테이크 & 고단백 로메스코 파스타, 필리 치즈스테이크에서 영감을 받은 맥앤치즈 파스타, 콜리플라워 파마산 퓨레를 곁들인 건강한 카시오 에 페페, 편리한 원팟 라자냐 등 맛있고 건강한 옵션을 즐겨보세요.