Meal Prep Pro: Giải pháp lập kế hoạch bữa ăn được cá nhân hóa của bạn

Bạn cảm thấy mệt mỏi với thói quen ăn uống cũ kỹ? MealPrepPro cung cấp một cách tiếp cận mang tính cách mạng trong việc lập kế hoạch bữa ăn, tạo ra các kế hoạch cá nhân hóa phù hợp với nhu cầu và mục tiêu cá nhân của bạn. Tùy chỉnh kế hoạch của bạn với các mục tiêu về lượng calo cụ thể, hạn chế về chế độ ăn uống (dị ứng, không thích), mục tiêu vĩ mô, chế độ ăn kiêng ưa thích (giàu protein, ăn chay, ít carb, v.v.) và thậm chí cả lịch trình của bạn. Cho dù mục tiêu của bạn là giảm cân, tăng cơ hay đơn giản là ăn uống lành mạnh hơn, MealPrepPro đều sẽ thích ứng với bạn.

Hệ thống lập kế hoạch bữa ăn tất cả trong một

Đơn giản hóa việc lập kế hoạch bữa ăn của bạn với hệ thống toàn diện của MealPrepPro. Tạo hồ sơ và cho phép ứng dụng tạo các công thức nấu ăn được cá nhân hóa cũng như danh sách tạp hóa tích hợp, thông minh. Theo dõi lượng calo và macro của bạn một cách dễ dàng, cho phép bạn theo dõi tiến trình của mình và điều chỉnh kế hoạch nếu cần.

Bạn là duy nhất

MealPrepPro hiểu rằng mỗi người đều khác nhau. Hãy tính đến mục tiêu tập thể dục, sở thích ăn kiêng của bạn (thậm chí cả việc bạn yêu thích mì ống hay ác cảm với dưa chuột!) và nhận được một kế hoạch ăn uống được thiết kế độc đáo cho bạn. Không có công cụ lập kế hoạch bữa ăn nào khác cung cấp mức độ cá nhân hóa này.

Công thức nấu ăn mới hàng tháng

Tận hưởng tuyển tập các công thức nấu ăn lành mạnh không ngừng phát triển. MealPrepPro cập nhật thư viện công thức nấu ăn hàng tháng, đảm bảo bạn sẽ không bao giờ chán việc ăn uống lành mạnh. Từ những biến tấu lành mạnh của các món ăn cổ điển (như Gà Alfredo) cho đến các lựa chọn ăn chay nhanh chóng, luôn có thứ gì đó dành cho tất cả mọi người. Tiết kiệm thời gian và tiền bạc với các công thức nấu ăn sử dụng nguyên liệu sẵn có và được thiết kế để chuẩn bị nhanh chóng.

Theo dõi tiến trình của bạn

Cho dù mục tiêu của bạn là tăng cơ, cải thiện sức khỏe hay giảm cân, MealPrepPro đều hỗ trợ nhiều sở thích ăn kiêng khác nhau. Tùy chỉnh lượng protein của bạn (30%, 35% hoặc 40%), theo dõi lượng macro và theo dõi lượng calo nạp vào trong ngày để đảm bảo bạn đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của mình.

Lập kế hoạch bữa ăn thân thiện với gia đình

Việc chuẩn bị bữa ăn không có nghĩa là mỗi người sẽ có bữa ăn riêng. Thêm nhiều thành viên gia đình vào kế hoạch của bạn, chỉ định mục tiêu cá nhân của họ. MealPrepPro sẽ tạo công thức nấu ăn và khẩu phần ăn tùy chỉnh cho cả gia đình.

Danh sách tạp hóa thông minh

Giảm thiểu lãng phí thực phẩm và chỉ mua những gì bạn cần. Tạo danh sách tạp hóa tổng hợp chỉ bằng một cú nhấp chuột, kiểm tra các mặt hàng khi bạn mua sắm và dễ dàng thêm các mặt hàng cá nhân.

Lợi ích của việc chuẩn bị bữa ăn

Chuẩn bị bữa ăn, cho dù là nấu hai hoặc năm phần cùng một lúc, là một cách tuyệt vời để đạt được mục tiêu giảm cân, xây dựng cơ bắp và đảm bảo bạn đáp ứng các yêu cầu dinh dưỡng của mình. Nó đặc biệt có lợi cho những người theo thói quen tập thể dục, giúp duy trì thói quen ăn uống lành mạnh. Việc chuẩn bị bữa ăn mang đến một cách tiếp cận bền vững về dinh dưỡng, xây dựng thói quen lâu dài hỗ trợ cho quá trình tập luyện của bạn.

Tại sao chọn MealPrepPro?

MealPrepPro là công cụ lập kế hoạch bữa ăn được cá nhân hóa tối ưu. Tính năng độc đáo của nó cho phép bạn điều chỉnh khẩu phần ăn đến 10 calo gần nhất, mang lại sự linh hoạt tối đa để quản lý lượng calo và lượng tiêu thụ đa lượng hàng ngày của bạn.

Chính sách quyền riêng tư: https://nibbleapps.com/privacy/

Điều khoản sử dụng: https://nibbleapps.com/terms/

Có gì mới trong phiên bản 1.60

Cập nhật lần cuối vào ngày 23 tháng 10 năm 2024

Đêm tuần mới Pasta Recipes đã được thêm vào! Thưởng thức các lựa chọn ngon miệng và tốt cho sức khỏe như Steak & High Protein Romesco Pasta, mì ống mac & phô mai lấy cảm hứng từ Philly Cheesesteak, Cacio e Pepe tốt cho sức khỏe với súp lơ-Parmesan xay nhuyễn và One Pot Lasagna tiện lợi.