¡Desbloquea tu potencial físico con la aplicación TDEE Calculator! Diseñada para ayudarle a alcanzar sus objetivos de salud y bienestar, ya sea desarrollar músculo, perder peso o mantener su físico actual, esta aplicación proporciona información crucial sobre su gasto energético diario total (GDT).

Calcule con precisión su TDEE ingresando su edad, peso, altura, sexo y nivel de actividad. Luego, la aplicación genera planes de dieta personalizados adaptados a sus objetivos específicos. Realice un seguimiento fácil de su actividad diaria y reciba un desglose detallado de macronutrientes para optimizar su nutrición. Supervise su progreso con el rastreador integrado de peso y calorías, visualizando su viaje y manteniendo la motivación.

Las características clave incluyen:

• Cálculo TDEE preciso: Obtenga una estimación precisa de su quema diaria de calorías, teniendo en cuenta detalles personales clave.
• Planes de dieta personalizables: Reciba recomendaciones calóricas personalizadas para perder peso, mantener o ganar masa muscular.
• Evaluación del nivel de actividad: Ingrese fácilmente su nivel de actividad para realizar cálculos de calorías más precisos.
• Guía de macronutrientes: Comprenda el equilibrio ideal de proteínas, grasas y carbohidratos para sus objetivos.
• Seguimiento integral del progreso: Controle su peso, ingesta de calorías y otras métricas a lo largo del tiempo.
• Calculadora de TMB integrada: Determine su tasa metabólica basal para una comprensión completa de su gasto de energía.

La aplicación TDEE Calculator ofrece una interfaz fácil de usar, consejos de acondicionamiento físico y artículos informativos que le brindan información basada en datos para alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico. ¡Descárgalo hoy y embárcate en un viaje de acondicionamiento físico más saludable e informado!