Sblocca il tuo potenziale di fitness con l'app TDEE Calculator! Progettata per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di salute e benessere, ad esempio sviluppare massa muscolare, perdere peso o mantenere il tuo fisico attuale, questa app fornisce informazioni cruciali sulla tua spesa energetica giornaliera totale (TDEE).

Calcola con precisione il tuo TDEE inserendo età, peso, altezza, sesso e livello di attività. L'app genera quindi piani dietetici personalizzati su misura per i tuoi obiettivi specifici. Monitora facilmente la tua attività quotidiana e ricevi una ripartizione dettagliata dei macronutrienti per ottimizzare la tua alimentazione. Monitora i tuoi progressi con il rilevatore di peso e calorie integrato, visualizzando il tuo percorso e mantenendo la motivazione.

Le caratteristiche principali includono:

• Calcolo preciso del TDEE: Ottieni una stima accurata del consumo calorico giornaliero, tenendo conto dei principali dettagli personali.
• Piani dietetici personalizzabili: Ricevi consigli calorici personalizzati per la perdita di peso, il mantenimento o l'aumento muscolare.
• Valutazione del livello di attività: inserisci facilmente il tuo livello di attività per calcoli calorici più accurati.
• Guida ai macronutrienti: Comprendi l'equilibrio ideale di proteine, grassi e carboidrati per i tuoi obiettivi.
• Monitoraggio completo dei progressi: Monitora il tuo peso, l'apporto calorico e altri parametri nel tempo.
• Calcolatore BMR integrato: Determina il tuo tasso metabolico basale per una comprensione completa del tuo dispendio energetico.

L'app TDEE Calculator offre un'interfaccia intuitiva, consigli di fitness e articoli informativi, fornendoti approfondimenti basati sui dati per raggiungere i tuoi obiettivi di fitness. Scaricalo oggi e intraprendi un percorso di fitness più sano e informato!