Pronti a conquistare quei 5K? C25K, l'app leader nel fitness, trasforma i pantofolai in corridori di 5K! Il suo programma personalizzato di 9 settimane sviluppa gradualmente resistenza e intensità. Personalizza il tuo piano in base al tuo livello di forma fisica e monitora i tuoi progressi dopo ogni allenamento. Connettiti con dispositivi intelligenti per dati in tempo reale su distanza, andatura e frequenza cardiaca. Scaricalo ora e inizia il tuo viaggio nella corsa!

Caratteristiche principali di C25K:

• Piano di 9 settimane personalizzabile: Aumenta gradualmente la durata e l'intensità della corsa, adattandoti al tuo livello di forma fisica. Tieni traccia dei tuoi progressi senza sforzo.

• Monitoraggio delle prestazioni: Monitora i tuoi progressi settimana per settimana, rimanendo motivato e osservando i tuoi miglioramenti.

• Allenamento flessibile: Modifica il piano secondo necessità, iniziando con intervalli di camminata/corsa e aumentando gradualmente il tempo di corsa continua.

• Integrazione dispositivo intelligente: Connettiti con i fitness tracker per dati in tempo reale su distanza, andatura e frequenza cardiaca, fornendo un'analisi dettagliata dell'allenamento.

• Guida e motivazione degli esperti: Approfitta dei consigli e dell'incoraggiamento degli esperti per rimanere concentrato e raggiungere i tuoi obiettivi.

• Ideale per tutti i livelli di fitness: Perfetto sia per i principianti che per i corridori esperti, per sviluppare resistenza e raggiungere il tuo obiettivo di 5K.

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